Preguntas de pacientes (5)

Buenas tardes, Estoy haciendo terapia (creo que es cognitiva conductual), me recomendaron hacer ej

Buenas tardes,
Estoy haciendo terapia (creo que es cognitiva conductual), me recomendaron hacer ejercicio y comer mejor y empecé a hacerlo. Entreno, como sano, y me siento mejor físicamente, pero igual la angustia vuelve cada fin de semana.
Soy una persona que piensa mucho, le doy mil vueltas a todo, trato de entender por qué me pasa, pero no logro resolverlo. Ya hablé en terapia de cosas que viví, situaciones difíciles, pero siento que queda ahí, no se profundiza, no pasa nada con eso.
Lo que busco es entender por qué me siento así y poder sanar de verdad. Me está costando encontrar un terapeuta que realmente me ayude a avanzar.

¿Qué tipo de enfoque o profesional me recomendarían para poder avanzar con esto?

Tengo 20 años y me encuentro sin rumbo en mi vida, no logro relacionarme con otras personas y en est

Tengo 20 años y me encuentro sin rumbo en mi vida, no logro relacionarme con otras personas y en estos últimos tiempos siento que no encajo en mi grupo de amigos, ni en mi familia, ni en la facultad, ni en ningún lado. Estoy inconforme y me siento infeliz, necesito hablar con alguien profesional.

Buenas.He leido muchos manuales sobre psicología,debido a que últimamente me estoy estresando y teng

Buenas.He leido muchos manuales sobre psicología,debido a que últimamente me estoy estresando y tengo varias dudas.
He leído en el DSM5 que el TAG es crónico,es decir que es para toda la vida,que solo puede que remita pero luego vuelve,¿Es esto verdad?.
Puedo tener TAG si llevo casi un mes y medio estresado,el estrés es leve,pero estoy relajado y a lo mejor el estrés vuelve,¿Esto puede ser así,que la ansiedad no sea constante durante todo el día?.
También cabe destacar que empezó de la noche a la mañana.
Tuve una fobia específica en el pasado,pero la supere solo,me daban ataques de pánico y aun así lo supe superar,¿Puede que solo me preocupe de volver a recaer?.

Hola! Hace menos de dos años diagnosticaron a mi hijo con una discapacidad, fue muy doloroso y por m

Hola! Hace menos de dos años diagnosticaron a mi hijo con una discapacidad, fue muy doloroso y por momentos aún lo es. Nunca me permiti sentir ni hacer el duelo, y siento que me está afectando en lo personal.
Qué tipo de consulta psicológica debería buscar? Muchas gracias!

No puedo controlar la ansiedad. A veces me cuesta respirar. Estoy teniendo muchos cambios en mi vida

No puedo controlar la ansiedad. A veces me cuesta respirar. Estoy teniendo muchos cambios en mi vida y tengo miedos.. Me mudé al exterior con mi pareja hace muy poco. Por la noche me cuesta conciliar el sueño y por la mañana me da culpa despertarme, no puedo ni entender lo que me ocurre.Siento que no podré tranquilizarme hasta que los proyectos se acomoden.. Extraño a mi psicóloga pero ya no puedo pagarle.. Necesito alguien que me escuche.