Preguntas de pacientes (61)

Te invito a que visites mi perfil para ver dias y horarios que te queden còmodos para realizar el psicodiagnostico. Me encuentro disponible para ayudarte. SALUDOS CORDIALES !

Buenas tardes, no es imposible que usted pueda resolverlo, La salida de este conflicto es a través de un trabajo terapéutico. Le sugiero que realice algunas sesiones de psicología para contar sus experiencias y su malestar y de esta manera recibirá las pautas específicas del profesional para poder salir airosa de ese entramado complejo y patológico que son los celos.

Hola !!!! Has dado un primer paso importante; pedir ayuda por este medio, ya que parece ser según lo que cuentas que la dificultad pasa por no poder expresar lo que realmente sientes o necesitas. Haberlo hecho ya significa un progreso y parte de buscar un cambio. Por otro lado, seria fundamental empezar un psicoanalisis para conocer realmente los hechos que te han llevado a tener estos pensamientos sobre la gente y sobre ti misma, luego de identificarlos y confrontarte con eso, podras resolver las emociones de hoy en dia, irritabilidad con otros ; imposibilidad de flexibilizar, falta de autoestima, y sentimientos de culpabilidad. Conocer en que situaciones de tu historia se han gestado permitirà resignificarlos. Los sintomas ( dolor de estomago, no poder dormir) se iran aliviando con el correr de las sesiones. A lo que te sucede hoy no lo pienses como un paràmetro de normalidad o anormalidad. Todos tenemos preferencias o determinadas cosas que no queremos o no nos gustan, tienes derecho a que asi sea. Lo que hay que tratar es el malestar que te generan los pensamientos y la forma que tienes de percibir la realidad. Sobre eso puedo ayudarte a encontrar las herramientas. Te invito a que solicites un turno, Un abrazo !

Hola !!¡ He leído tu pregunta y es muy interesante . Las relaciones con otros de manera virtual son vividas por cada persona de manera única, esas conexiones son intransferibles, alguien puede sentirse plenamente satisfecho con ellas, inclusive puede resolver algunas dificultades de relación que se presentarìan en las relaciones en vivo. Otro individuo puede sentirse frustrado al tener sustraida la voz o la mirada en la conexión virtual de esa persona con la que desea compartir. Con lo cual cada vivencia es particular. Hoy el avance de la tecnologia facilita los vinculos pero se trata de diferentes niveles a la hora de relacionarse. Recuerda que somos seres sociales que nos hemos constituido como sujetos afectivos a partir del contacto con el otro, a partir de las sensaciones, de los estímulos del tacto, de la vista, tambien de los olores, hemos recibido contencion fisica para adquirir sentimientos de seguridad en los primeros años de vida , con lo cual para nutrirnos y sentirnos queridos y valorados tambien necesitaremos de eso a lo largo de nuestro paso por aqui. Despues de todo tenemos que sentir que con los amigos establecemos vinculos de aprecio, respeto y confianza para que se constituyan como relaciones saludables ya sea virtual o presencial. No dudes en contactarme si necesitas mas informacion o quieres descubrir cuales son tus deseos , necesidades, temores etc con respecto a este tema. Estoy aqui para ayudarte. Te mando un abrazo afectuoso.

Hola !!! El proceso de un duelo es un tiempo interno subjetivo que implica el trànsito por las emociones difíciles. Durante ese trayecto, nuestro cuerpo no sabe que nuestra mente solo esta recordando, vuelve a revivir ( a traves de una canciòn ) otra vez todas esas sensaciones y emociones que suelen ser diversas. Podrias angustiarte en esa rememoracion aunque paradojicamente tambien podrias sentir cierto placer en ese dolor, con lo cual no es conveniente que te expongas todo el tiempo a eso, al menos voluntariamente ,ya que tu cuerpo volverà a sentir los efectos de ese recuerdo y volveran inevitablemente las emociones de tipo desagradable. Si quieres conocer màs sobre como autogestionar esos momentos puedo ayudarte. Las sesiones de psicología cognitiva tiene herramientas interesantísimas para estos momentos. Te invito a que tildes una cita para que podamos charlar mas sobre lo que te inquieta. Te mando un saludo afectuoso

Buenas tardes !¡ cuantos años tiene su hijo ? En principio seria fundamental que su hijo busque ayuda psicològica para que pueda empezar a hablar con un profesional sobre su vida, como se siente , cuales son sus proyectos , sus angustias , ya que el juego suele ser sìntoma de otra cosa que està ocurriendo en la vida de esa persona. Podria brindarle herramientas dentro de una terapia cognitiva conductual. Puede visitar mi perfil y solicitar un turno. Podria mejorar su situaciòn .Gracias y saludos !!

Hola !! Leyendo tu relato, observo indicadores de que es probable que estés atravesando situaciones de estrés que te lleven a estar alerta la mayor parte del tiempo. Si bien los procesos del pensar implican normalmente un flujo de pensamientos , lo que marca la diferencia es cuanto ese pensar afecta tu tranquilidad y bienestar en la vida cotidiana. Los pensamientos en bucle pueden deberse a un trastorno de ansiedad, o a un determinado perfil de personalidad, es necesario trabajar sobre el contenido de tus pensamientos y las emociones que te generan. Te recomiendo sesiones de cognitiva conductual que no solamente te permitirán analizar porqué tu mente trae todos estos pensamientos sino que te dará la posibilidad de aprender a autogestionarlos y ralentarlos para que no contaminen todo tu tiempo y no alteren las funciones básicas como el descanso. Si lo deseas puedes consultarme por privado. saludos !.

Los miedos están directamente ligados a los factores de estrés. Te recomiendo que empieces una terapia bien focalizada para profundizar sobre tu miedo a la noche. No dejes de buscarblas herramientas que te permitirán autogestionar esos temores. Sesiones de cognitiva serían muy eficaces. Consultame al privado. Te mando un abrazo

Hola!! los puños apretados son un síntoma de ansiedad. Te aconsejo que consultes con un psicólogo /a para poder hacer un diagnóstico preciso de ese estrés que se está manifestando al no poder relajarte completamente al dormir ya que existen grados de ansiedad que en mayor o en menor medida complican. A partir de la consulta, podrás saber si necesitas tomar alguna medicación o si alcanza con la psicoterapia. Sesiones de cognitiva conductual sería recomendable, ya que te aporta las herramientas prácticas necesarias para autogestionar situaciones que podrían estar generándote mucha ansiedad.

Hola! Poder charlar sobre el tema en un ambiente seguro con el profesional psicólogo/a te ayudaría a descubrir el porqué respecto de esa reacción que comentás. Identificando los pensamientos que surgen en tu mente sobre esta experiencia , podrías entender que te está sucediendo , como así resignificarlos para poder vivir plenamente este viaje. Te recomiendo una charla para hablar de tus inquietudes. Estaría encantada de poder ayudarte. Un saludo afectuoso.

hola !!! he leido tu inquietud y puedo decirte que el tratamiento psicológico en forma paralela con el apoyo de psicofármacos es muy efectivo , siempre y cuando haya continuidad en el mismo. De todos modos sería efectiva la psicoterapia de tipo cognitiva conductual para trabajar sobre la ansiedad y la forma de percibir que te está llevando a retroalimentarla. Estoy para ayudarte ! un saludo afectuoso.

Hola !! Todos los abordajes que han ido mencionando los colegas podrían ayudarte. Sobre todo hay una cuestión importantísima que no se ha mencionado y es la CONFIANZA , en algunas sesiones de psicoterapia cognitiva podrás adquirir esas herramientas para recuperar la confianza, ir animándote de a poco, técnicas que ayudan a relajarte y no tensar la boca, es decir no solo se necesita conocer de donde viene este miedo a tragar la pastilla sino cómo prepararte concretamente desde tus emociones y desde tu cuerpo haciendo uso de todas las habilidades que tenemos disponibles. También se necesita de un terapeuta que no solo analice sino que esté dispuesto a acompañarte en cada logro o vaivén , ya que en estos casos a diferencia de otro este síntoma implica superar algo en lo real del cuerpo, no se trata solo de lo que sientes a nivel emocional y eso siempre es mucho mas complejo y requiere de mayor acompañamiento del profesional. Estoy dispuesta a acompañarte si te interesaría conocer estas pautas concretas y ejercicios , te invito a que me contactes a través de mi perfil. Te mando un beso.

Hola! He leído tu consulta y también que has obtenido un amplio abanico de visiones de los terapeutas. Creo que esto ha sido muy bueno, de manera que te has informado sobre las alternativas que existen, pero a la hora de decidir una primera consulta que lo hagas también desde tu INTUICIÓN que seguramente también es una respuesta y ya te lleva hacia el lugar adonde tienes que ir, de lo contrario tantas opiniones juntas podrían reforzar tus inseguridades. A veces no podamos saber todo sobre algo y confiar en nuestra intuición interior es una conducta que nos fortalece y nos hace sentir seguros , luego descubrirás en la experiencia si la parte que no dependió de tí te agrada y te da resultados. Estoy dispuesta a ayudarte. Te mando un abrazo afectuoso!

Hola ! He leído tu pregunta con atención y es posible encontrar solución. Te recomiendo indagar acerca del patrón inconciente que te está llevando a hacerlo. Es claro que de alguna forma estás auto- agrediendo algo importante: tu cuerpo o una zona de él, lo cual trae aparejado otro síntoma más que es la angustia. También habría que indagar en que momentos aparece la autoagresión y cuáles son tus emociones y pensamientos que van relacionadas al hecho de morderte. El proceso terapéutico ( psicoanálisis) puede ayudarte a esclarecer lo que te está sucediendo, para sacar a la luz desde un nivel profundo algo que te está afectando y también te recomiendo una terapia cognitiva que pueda aportarte herramientas útiles y cotidianas para que empieces a tener cierto control de la situación desde tu voluntad y puedas ir ayudando a eliminar este síntoma. Estaría encantada de poder ayudarte. Te dejo un saludo afectuoso.

Buen dia ! En primer lugar recomiendo a los papás una consulta con el profesional psicólogo/a ya que habría que deslindar qué función está cumpliendo esa timidez en la personalidad del niño, ya que la misma está asociada a inhibiciones, temores, verguenza etc , o podría estar auto-protegiéndolo de algún pensamiento o sentir inconsciente que al niño lo angustia, es decir como mecanismo de defensa. Es un comportamiento social que involucra muchísimo a los otros,( amigos y adultos) que representan para el niño las expectativas y juicios de la sociedad en general. Analizar si esta conducta aparece en determinadas situaciones que se repiten o si se da específicamente con algunas personas en particular, en resumen analizar el contexto donde se desenvuelve el niño es fundamental, ya sean otros adultos, amigos y su familia. Todas estas aristas nos harán saber a ciencia cierta cual es el origen de su conducta y de su angustia. Recomiendo a los papás empezar con sesiones de psicoterapia cognitiva que les brindará las pautas necesarias y cotidianas para establecer un vínculo con el niño que pueda ayudarlo en situaciones puntuales de angustia. Será también un placer de mi parte brindarles un espacio de contención emocional para los sentimientos de angustia que enfrentan los papás que deben permanecer activos y presentes pero al mismo tiempo lidiar con sus emociones. Estoy a su disposición para iniciar una primera charla y acompañarlos en este proceso. Los invito a que visiten mi perfil. Saludos.

Hola ! En primer lugar valoro tu pedido de ayuda, es una forma de empezar a romper con el círculo crítico en el cual te sientes sumergida. Considero que te han sucedido muchas cosas en poco tiempo donde las circunstancias te mantuvieron muy alerta y no hubo momento para detenerse, descansar o elaborar estas experiencias difíciles que te han requerido mucha exigencia emocional y de acción. Lo mismo sucede ahora que estás en este período de duelo y te sientes abrumada por el deber de sostenerte y trabajar. Estaría encantada de brindarte el espacio para que puedas empezar a poner en palabras esa angustia que refieres, sin dudas hacerlo representará un primer alivio. Te recomiendo psicoanálisis para poder trabajar tu situación familiar del pasado y que eso ya no moleste en tu presente. Por otro lado , una terapia cognitiva a través de la cual podrás adquirir alguna forma adecuada de sobrellevar esta etapa de dolor y las herramientas necesarias para aprender a autogestionar las emociones que te acontecen en tu aquí y ahora. Aún estas a tiempo de volver a encauzarte y encontrar tu bienestar. Te invito a una primera charla, si así lo deseas. Te mando un abrazo !

Coincido con todo lo recomendado por los colegas. Hay un factor importantísimo que no se ha mencionado, y tiene que ver con tus deseos y expectativas de ahora en más, para el futuro. Primero que puedas hablar con un profesional sobre la visión de cómo podrías en tu situación real en lo económico y lo anímico. resolver este problema para no exponerte más a un maltrato, contemplando tu organización familiar, con que recursos cuentas para tomar ciertas decisiones, sea que puedas utilizar licencias que las firmaría un médico psiquiatra con evaluación psicológica pertinente o sea que puedas y quieras renunciar y / o cambiar de trabajo. Debemos tener en cuenta que cualquiera de estas situaciones significarán una ruptura en lo habitual de tu planificación que se sentirá al soltar esa estructura y eso no es algo negativo. Es por eso que hacer con el profesional una evaluación cautelosa de cómo ir actuando con los recursos que tienes, si hay que construirlos porque ahora no están , eso llevara tiempo y necesitas estar acompañado y contenido para poder afrontar los cambios. En eso entra el apoyo psicoterapéutico. A veces no se puede resolver todo en los tiempos que quisiéramos, a veces tenemos que pasar por transiciones incómodas hasta que llega el corte real o podemos seguir con ese trabajo pero de otra manera. El profesional te ayudará a pensar todas las opciones que tienes por fuera de toda idealización y ese es el primer paso para no dar pasos en falsos y correr el riesgo de frustrarse. Poder contextualizar el problema es preventivo incluyendo tus necesidades y deseos en tiempo real. Por otro lado, es el psicólogo quien evaluará si necesitas derivación a psiquiatría para un abordaje con fármacos , en algunas estructuraciones psíquicas es necesario como apuntalamiento inicial para desactivar la respuesta de " alarma· del sistema nervioso central, ( motivo por el que no descansas bien) si es que el individuo no logra hacerlo por sus propios medios. En otros casos con técnicas cognitivas se logra. El dolor de nuca puede aliviarse con ejercicios de scaner corporal. Si quieres conocer mas sobre estos recursos y que empecemos a ordenar tu problemática, estoy aqui para ayudarte. Saludos !

Buenas tardes y gracias por consultar ! Lo que leo en tu comentario es que hace unos años pasaste por un padecimiento importante que no trataste en ese momento. No siempre estamos preparados para pedir ayuda en el momento exacto que nos pasan las cosas. Creo que luego esa vulnerabilidad que sentías respecto de tu cuerpo y ese conflicto constante con él, entre (como te ves y cómo te querrías ver) esa puja entre la realidad y un deseo, quizás se fue afianzando e instalando en tu sentir como un problema de autoestima ( baja estima de sí misma) o falta de valoración hacia ti misma por esa falta de congruencia entre las 2 imágenes. Lo importante es que ha llegado el momento en que puedes reconocerlo y decirlo. Nadie puede cambiar algo si no es traspasándolo al lenguaje. Debes reconciliarte con aquel momento anterior cuando no reaccionaste. Habrá que hacer un recorrido en tu esquema de valoraciones sobre lo físico y lo estético, también en tus estándares de fealdad o de belleza, en ese esquema de pensamientos o ideas que construyes sobre tu cuerpo. El psicoanálisis puede ayudarte a poder situar cuando empezó el conflicto, bajo qué circunstancias de ese momento puntual de tu vida y eso es necesario para situarte hoy como estás en el contexto actual. Por otro lado, la psicoterapia cognitiva sería muy eficaz ya que repensando tus conceptos previos sobre la imagen corporal se podrían resignificar esas ideas a algo mas acorde a tus expectativas y que te permitan tener otras emociones mas justas sobre tu cuerpo y sobre ti misma. En la cognitiva también trabajarás puntualmente el tema de tus ansiedades que está muy vinculado a la relación que cada individuo tiene con la comida. Estaré encantada de poder ayudarte. Toca una cita a través de mi perfil. Te dejo un abrazo.

Hola ! Muchas gracias por tu consulta!. Por lo que leí en tu experiencia, siempre has ido a psicólogos que buscaban las causas de tu depresión en el " pasado", no siempre están allí, si bien tenemos una historia allí de nuestros antepasados, podrías indagar también con un profesional que te enmarque más en tus vivencias del presentes en vistas a lo que esperas del futuro. Si realmente el psicólogo diagnostica una depresión, necesitarás apoyo de la psiquiatría pero aún así no significa que tú no puedas hacer más para mejorar con recursos al alcance de tu mano. Existen técnicas y ejercicios que te pueden ayudar a salir de ese estado. La depresión es un sentimiento de frustración constante y sostenido en el tiempo. Habría que ver si sientes frustración y cuales son lso verdaderos sentimientos que ameritan el nombre depresión y ahondar allí Hay casos que se le suele llamar en la jerga popular depresión a los estados de ánimo" distímicos" , a ese sentir malestar que nos agobia y que no lo podemos conectar conscientemente con una razón o motivo. Hay depresiones profundas como la melancolía con síntomas de gravedad claramente identificables y hay depresiones reactivas ( cuando la reacción frente al estrés responde a hechos puntuales en lo externo y provoca malestar, falta de motivación, tristeza etc ) . Es por eso que te recomiendo el diagnóstico ante todo. Si estás interesada en conocer la " causa " de lo que te sucede puedes encontrarla con cualquier profesional con quien se de sentimientos de confianza y un buen ida y vuelta, encontrarla no depende de un solo abordaje. Cada experiencia es única y puede ser tan efectiva de acuerdo a tus puntos de vista, es por eso que te aconsejo que pruebes y busques lo que vaya más a tu medida. Te mando un abrazo. y estoy aquí para ayudarte y acompañarte en este proceso!

He leido tu inquietud : los celos encierran un modo aprendido de amar en la infancia. Habrá que analizar porqué tienes ese sentimiento frente a determinadas situaciones, sea que provengan de afuera o de lo que tú misma / o sientes . La forma de interpretar las cosas, es decir los pensamientos que construyes sobre un hecho, es lo que determina esos sentimientos. Pero no solo eso, también el entorno es material para esa construcción, también es responsable el otro, ya que los vínculos son dinámicas entre dos personas. Es importante que en una terapia puedas empezar a identificar cómo estas pensando las cosas ya que en parte de allí provienen tus sentimientos. Si en lo concreto, desde afuera, te llegan conductas de tu pareja que generan inseguridades eso pueden trabajarlo juntos en el marco del análisis , con el terapeuta como mediador que los ayude a descifrar que está pasando entre ustedes. Entiendo que los celos a veces , funcionan como parate o límite, como cierta distancia a algunas cosas que no se pueden afrontar en un determinado momento de la historia de cada uno o una demanda equívoca y desmesurada de seguridad de amor, o una proyección inconsciente de algo que no soportamos para nosotros y se lo hacemos recaer al otro y otras situaciones que sería interesante descubrir cómo te funciona a tí en lo individual. También charlar sobre la fidelidad o la infidelidad dentro del marco terapéutico y ordenar esos conceptos podría aliviar tus celos. Estoy dispuesta a ayudarte. Si lo deseas, consultame a través de mi perfil. Te mando un abrazo afectuoso.