Preguntas de pacientes (13)

Hola, de acuerdo a la evidencia una de las mejores terapias para el trastorno de ansiedad es la terapia de aceptación y compromiso, es una terapia conductual que de acuerdo a estudios se comprobó que tiene resultados efectivos en personas que padecen ansiedad

Buenas tardes, es importante chequear desde cuando te pasa esto, en que momentos tenes ganas de vomitar, si es comiendo una comida en particular. Poder adquirir habilidades para poder transitar esos momentos de tener ganas o el miedo a vomitar que tienes por momentos. Seria importante que puedas comunicarte con un terapeuta que te acompañe en este momento que de seguro debe estar siendo difícil para vos.

Buenas tardes, existen enfoques terapéuticos para diferentes especies de patologías y trastornos. Una opción puede ser terapia dialéctica conductual para Estrés post traumatico, así mismo para la fobia se puede trabajar desde la terapia de aceptación y compromiso. Muchas veces las terapias no tienen la finalidad de que los síntomas desaparezcan sino mas bien poder aprender a convivir con ellos.

Es importante poder chequear que cuando dices que las alejas, a que te refieres? que cosas especificas haces? Como es que supones que las personas se alejan por motivos de lo que haces y no por otras causas? Las personas te transmitieron algún mensaje al respecto?
Poder contar con mayor información es útil para poder acompañarte en estas sensaciones de malestar que probablemte sientas y sobre todo si tu fundamento es que las personas se alejan por tu culpa las cosas probablemente se transformen en pensamientos negativos y aparezca momentos dolorosos. A veces hay algunas habilidades interpersonales que son necesarias rever. Tambien poder validarse que uno hace lo que puede con lo mejor que tiene.

Hola, hay posibilidades de poder dejar de jugar. Es muy importante poder contar con mayor información, como en que momentos del día juega, que días a la semana, cuantas horas por día y a partir de ello poder aplicar algunas herramientas para llevarlas a cabo. Es importante saber que sucede a veces que solo con la voluntad no es posible y es necesario acudir con un profesional para que lo pueda acompañar en este proceso. Espero haber sido de ayuda.

Considero importante que su hijo pueda tener un espacio terapéutico individual al igual que sus familiares para que puedan tener herramientas para acompañarlo, de seguro que debe ser muy difícil para él poder hacer cambios en sus conductas. Es difícil e importante poder acompañarlo, entendiendo que lo que él debe estar siento no debe ser fácil de transitar. Espero que puedan encontrar un modo de lidiar con el malestar que esto genera. Saludos

Buenos días, probablemente el miedo este presente, sobre todo si tus hijas son algo importante para vos es entendible que sientas miedo de que les pase algo, es esperable que temamos que las cosas que son importantes para nosotros algo le suceda. El miedo se vuelve algo inefectivo cuando obstaculiza mi día a día, e impide poder hacer las cosas que son importante para nosotros como disfrutar un día con ellas. Ahí seria importante que puedas indagar un poco mas sobre esos miedos y ver de que manera aprendes a convivir con ellos.

Muchas veces transitar esos estados de malestar es muy angustiante, más cuando tus pensamientos tienen un grado de veracidad alto. Coincido en la importancia de consultar con profesional a pesar del malestar que sientas, muchas veces aferrarse a los pensamientos trae consecuencias poco efectivas y un profesional puede acompañarte y ayudar para tomar distancia de tus pensamientos y entender que son solo pensamientos. La idea es poder construir una vida que valga la pena ser vivida.

Es válido que una persona que padece una adiccion transite momentos de enojo, sería importante que pudiera tener un entrenamiento en habilidades para poder sobrellevar las consecuencias que muchas veces genera la abstinencia, además de poder regular sus emociones para actuar de la forma más efectiva

Buenas tardes, quisiera transimitirte que el autoestima se compone por diferentes variables, suena un tanto invalidantes decirte que tu autoestima es bajo probablemente sobre algunos aspectos debas trabajar, asi mismo en algunos otros aspecto tu estima hacia vos misma debe ser satisfactorio. Seria importante que puedas tener un espacio en donde poder expresar lo que sentís y que te puedan dar una ayuda, asi mismo habilidades interpersonales que te ayuden a transitar esas emociones que despiertan los celos y las cosas que haces cuando aparecen.

Es entendible que los familiares de las personas que padecen algún tipo de transtornos les surja la motivación para ayudarlos, es importante que la persona que padezca el trastorno sea quien solicite la ayuda, de esa forma es mas beneficio para él porque aumenta las chances de poder sostener un tratamiento en caso que desea empezarlo. Vivir atormentado por los pensamientos y miedos es difícil, uno le puede mostrar que hay alternativas y que existe la posibilidad de buscar y por mas doloroso que sea es la persona quien decide poder acceder o no.

Hola, adhiero con la posibilidad de que puedas acudir con un especialista en alguna institución publica. Creo importante que puedas chequear si realmente lo que tienes es fobia social o es miedo a exponerte a algunos lugares o con algunas personas, a veces los diagnósticos nos sobredertminan y vulneran algunas de las habilidades que tenemos. Otra alternativa puede ser que acudas algún libro de autoayuda o motivacionales que puedan aportar al proceso terapéutico que hagas con algún profesional de la salud publica.

Buen día, seria importante que puedas chequear si lo que tienes es trastorno de ansiedad generalizada. Me gustaría compartirte que no es necesario ver todo con alegría o las cosas positivas, estar luchando con eso probablemente te vuelva cada vez mas ansiosa, las cosas son como son, aceptarlas así puede ser una forma de disminuir las emociones que aparecen con gran intensidad y poder chequear que cosas te gustan hacer o que cosas disfrutas y poder practicar estar en el momento presente cada vez que te encuentres haciendo alguna de estas cosas. Espero haber sido de ayuda