Voy a cumplir 15 años y estoy por debajo del peso aconsejado, mido 1.70 y peso 53 kg, y logicamente
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Voy a cumplir 15 años y estoy por debajo del peso aconsejado, mido 1.70 y peso 53 kg, y logicamente quiero subir de peso, pues soy delgada y alta, ¿puedo tomar Ensure Advance?, o que tipo de Ensure puedo tomar? . Gracias :)
Hola, te recomiendo que consultes con profesional de nutrición para que te guíe y mejores la alimentación en bases a tu estado de salud, descartar enfermedades que no permitan tengas otro peso o por causa de origen genético. Saludos.
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Hola encantada! Siendo que tienes corta edad, deberías ser evaluada por un médico y por un Lic en Nutrición para que aprendas a alimentarte adecuadamente y no correr riesgos en el crecimiento y desarrollo.
Los suplementos te sirven momentáneamente, lo que sí te ayudará es el aprendizaje y las técnicas que las vas a aprender con un profesional nutricionista. Bendiciones.
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