tengo un desgarro en el menisco interno, que debo hacer?
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tengo un desgarro en el menisco interno, que debo hacer?
Fortalecer el cuadriceps. .Sobre todo el vasto interno..Si te duele hielo.. si se te traba la pierna ir a un especialista de rodilla.
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Se recomienda FKT y reposo programado de rodilla. Saludos.
Hay que ver que grado de desgarro tenes. Sabiendo eso se elige el mejor tratamiento kinesiologico adecuado a la actividad diaria que tengas. Recomiendo fkt, k tapping, y tambien abolir todo ejercicio de impacto de tu rutina, como running, cross fitt, etc.
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