Tengo osteopenia y osteoporosis en caderas y rodillas..es recomendada la espirulina? y cuantos comprimidos

Tengo osteopenia y osteoporosis en caderas y rodillas..es recomendada la espirulina? y cuantos comprimidos deberia tomar?

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En Osteopenia-osteoporosis reducir la ingesta proteica-aminoácidica contenida en la spirulina y proteínas de orígen animal, debido al efecto competidor aminoácidos-calcio en la excreción a nivel renal; a modo de disminuir el efecto hipercalciúrico.

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