Tengo abdomen inflamado, gases, sobretodo 4 - 5 h después del almuerzo, que me pueden recomendar?

Consulta con medico de cabecera para estudio ecografia abdominal o esofagogastroscopia. Mientras bocados chicos de comida, abundante liquido y masticar mucho la comida, evitar irritantes, picantes y harinas

Primero habría que revisar cual está siendo tu alimentación diaria y en especial durante el almuerzo, seguramente mejorando la misma estos síntomas puedan disminuir. Producen inflamación del intestino y gases una alta cantidad de fibra en la dieta, así como las harinas blancas y el azúcar refinada. Comer despacio, fraccionado en 4 comidas al día agregando una o dos colaciones, consumir alimentos y bebidas a temperaturas templadas puede ayudar a mejorar los síntomas. De todas maneras es difícil recomendarte sin saber exactamente cual está siendo tu alimentación actual, por lo cual te recomiendo consultar con un especialista en Nutrición para orientarte mejor.

Debes concurrir primero a un gastroenterologo y contarle tus síntomas y luego a una lic en nutricion por más que el no te derive , porque la mayoria de las veces no se deriva y les dan directamente medicación y los pacientes no tienen la posibilidad de un plan alimentario que acompañe.

Hace una consulta con un nutricionista asi podemos ver tu alimentación diaria y en base a eso poder darte un plan alimentario adecuado a gastritis. Ciertos alimentos a veces no ayudan a una buena digestión y eso provoca malestares.