Tengo 75 años estoy bien en general que puedo tomar para aumentar de peso pues baje unos kilos a ñes

Hola, consulte con nutricionista para, primero, identificar cual es la causa por la que bajo de peso haciendo al evaluación correspondiente de sus estado de salud, su alimentación y otros hábitos y luego se podrá hacer la recomendación adecuada a los resultados. Saludos

Estimado/a si has adelgazado y te preocupa tu peso corporal actual, un licenciado en nutrición es quien puede evaluarte e indicar un plan alimentario adecuado a ti. Deberá ser de poco volumen, de fácil digestión, de poca permanencia gástrica, de gran cantidad de calorías. Tendrás que aprender y lo podrás hacer con un profesional que te oriente y estimule a cambiar hábitos alimentarios que en la actualidad no son correctos. Bendiciones.