Tengo 48 años puedo tomar centrum y ensure al mismo tiempo. Estoy muy delgada y sin masa muscular

hola, te recomiendo que visites a un profesional para que evalue tu caso puntualmente. saludos

Encantada de responder tu consulta. Ensure ya aporta vitaminas y minerales, por lo que combinarlo con Centrum podría generar una ingesta innecesariamente elevada de algunos micronutrientes. Además, si estás muy delgada y has perdido masa muscular, es importante determinar la causa y evaluar tu alimentación antes de sumar suplementos. Te recomiendo una consulta médica y con un licenciado en nutrición para realizar un plan alimentario personalizado y determinar qué suplementación necesitas. Saludos y bendiciones.