Tengo 249 colesterol total. Comenzó con dieta y actividad física. Tomar Omega 3 y 9 Nutridable me ayudaría
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Tengo 249 colesterol total. Comenzó con dieta y actividad física. Tomar Omega 3 y 9 Nutridable me ayudaría y que cantidad? Gracias
Hola, esta muy bien que cambies hábitos alimentarios y realizar actividad física para equilibrar valor colesterol. El suplemento podes usar 1 cucharadita en las ensaladas. También tomarlo. Al ser un aceite, conviene tomar cápsulas de chia (fuente denomega 3 ) y consumir aceite de oliva extra virgen crudo en las comidas. Además consumir palta y frutos secos. Evitar productos ultraprocesados y aceites trans. Saludos
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Hola! La hipercolesterolemia debe ser tratada por un médico especialista. Perfecto tu cambio, seguro te hará muy bien pero tanto el plan alimentario como el tipo de actividad y los remedios deben ser dados por un médico luego de evaluarte, ver triglicéridos,ver todo tu perfil lipidico, a veces vemos tiroides que puede producir aumentos de colesterol, etc. El uso de omega 3 es excelente pero indicado por el . Saludos!
El tratamiento del colesterol requiere de una vision mas amplia que el valor del colesterol total. Por ejemplo, su edad, la presencia de otros factores de riesgo cardiovascular ( hipertension, fumar, diabetes) y si tiene o no antecedes cardiovasculares. Luego es importante saber el valor del colesterol que se denominama comunmente como malo que es el LDL. Los suplementos de omega 3 y 9 No son el tratamiento de primera linea de la hipercolesterolemia, ya que su efecto sobre el desarrollo de eventos cardiovasculares es bajo o nulo. Si se recomienda que la dieta incluya alimentos ricos en omega 3. Saludos
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