Soy vegetariana, que dosis para mantenimiento se recomiendan de Tanvimil b1 B6 b12? ademas ingiero l
Soy vegetariana, que dosis para mantenimiento se recomiendan de Tanvimil b1 B6 b12? ademas ingiero lacteos, avena, germen de trigo, levadura de cerveza. gracias!
1 respuesta
Habría que hacer un dosaje de vitamina b12 y homocisteína sérica para saber si es necesario que lo consumas, y en el caso de ser necesario cual es tu requerimiento. Saludos cordiales!
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