Soy un joven de 16 años y estoy en el gym y pues queria saber si puedo consumir ensure ya que trato
Soy un joven de 16 años y estoy en el gym y pues queria saber si puedo consumir ensure ya que trato de llevar una dieta balanceada pero aveces no puedo
2 respuestas
Encantada! A tu edad debes aprender a cubrir los nutrientes con alimentos y bebidas. Por más que quieras incluir un suplemento, lo más importante es que te alimentes de manera natural y conociendo lo que organismo necesita para tus características específicas. Bendiciones.
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