Si empiezo a tomar polper B12 puede llegar a aumentar un poco de peso?yo quiero subir de peso un poc
Si empiezo a tomar polper B12 puede llegar a aumentar un poco de peso?yo quiero subir de peso un poco
4 respuestas
Los suplementos con Vit B12 no aumentan el peso para ello se recomienda actividad fisica especifica y plan nutricional
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Encantada de responder tu consulta. No, la vitamina B12 por sí sola no produce aumento de peso. Si existe una deficiencia de esta vitamina, al corregirla puede mejorar el apetito y el estado general, pero no es un tratamiento para aumentar de peso. Si tu objetivo es subir de peso de forma saludable, lo más recomendable es consultar con un licenciado en nutrición para elaborar un plan alimentario adaptado a tus necesidades. Saludos y bendiciones.
Hola! Tomar vitamina B12 no sería una estrategia para aumentar de peso. Lo primero a preguntar sería QUÉ queres aumentar realmente, el peso no es más que un número en la balanza. Queres ganar músculo? tener más masa grasa? ambas? Según el objetivo, los pasos a seguir. Lo mejor es buscar acompañamiento nutricional para realizar un plan de acción personalizado y acorde a tus objetivos.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.