Quiero preguntar como debo tomar los aminoacidos?. Hago complemento, todos los dias.2 hs.
Quiero preguntar como debo tomar los aminoacidos?. Hago complemento, todos los dias.2 hs.
1 respuesta
Deberías consultar a un nutricionista, quizá tu alimentación ya cubre lo recomendado. De todos modos, los últimos estudios demuestran que los aminoácidos por sí solos no sirven. Es mejor la proteína completa. De todos modos reitero, con la alimentación se puede cumplir perfectamente lo necesario.
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