Quería saber si la garcinia cambogia es efectiva, efectos secundarios/contraindicaciones... muchas

La garcinia cambogia se usa con el supuesto efecto de reducir el apetito y limitar la formacion de grasas, comunmente viene en suplementos con algun otro compuesto. Su efectividad es controvertida, ya que, aunque algunos estudios en animales parecen haber encontrado mayor liberacion de serotonina en el cerebro, principal mecanismo de la supresion del apetito, pero esto no puede extrapolarse a humanos. Ademas en un metaanalisis (revision de todos los estudios sobre un tema en particular) no encontraron evidencia significativa que sustente su eficacia. Como todo suplemento es recomendable consultar con medico o nutricionista, y para el descenso de peso se recomienda supervision por profesionales del area. Al tratarse de un suplemento es de venta libre y no especifica efectos secundarios o contraindicaciones, siempre hay que tener en cuenta que algunos tienen en su composicion otros nutrientes (cromo por ejemplo, el cual es peligroso en diabetes) los cuales si deberian ser revisados.