Puedo tomar algun complemento proteinico para engordar si estoy en periodo de lactancia? he perdido
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Puedo tomar algun complemento proteinico para engordar si estoy en periodo de lactancia? he perdido mucho peso, al punto de tener anemia. Gracias
Hola que tal, sería importante realizar un control clínico y nutricional para determinar a que se debe esa perdida de peso y cuadro de anemia. Por otro lado los suplementos a base de proteínas se indican ante cuadros donde estas se encuentran disminuidas y no para subir de peso. En tu caso sería más conveniente un suplemento hipercalórico e hiperproteíco para cubrir los requerimientos de la lactancia y un plan nutricional personalizado teniendo en cuenta la etapa en la que te encontras. Siempre es importante el plan adecuado y complementar si fuera necesario con el suplemento. Un beso y suerte.
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Hola, coincido con colega. Se debe evaluar si el descenso de peso es a expensas de pérdida de masa muscular, que es muy importante que conserves. Y por otro lado corregir anemia con los nutrientes importantes que se relacionan con la formación de glóbulos rojos. Es importante que refuerces tu alimentación, con alimentos adecuados, en este periodo de lactancia, recuperes el equilibrio de tu estado de salud con una alimentación completa y equilibrada, dentro de tus posibilidades. Te recomiendo que consultes y te mejores pronto para continuar maternando con Salud ... saludos.
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