Mí hijo, 18 años, deportista de alto rendimiento, entrena dos veces por semana y dos veces gimnasio,
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Mí hijo, 18 años, deportista de alto rendimiento, entrena dos veces por semana y dos veces gimnasio, juega en dos categorías todos los fines de semana dos partidos, toma creatina y proteína antes y después de entrenar respectivamente, se alimenta bien a excepción de la merienda por temas de horarios, puede agregar total magnesiano sport? gracias
Yo no le daría creatina ,ni proteínas por lo cual sería de gran daño a los 18 años seguir dandole más suplementos poco sanos, saludos cordiales
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