Hola puede provocar insonmio por contener cafeina?

Hola puede provocar insonmio por contener cafeina?

2 respuestas


Absolutamente. De ahí la importancia de no tomar, principalmente a partir de las 18 horas: café, té, mate o gaseosas. Ni alcohol. y cenar lo más temprano posible. Saludos

Dr. Miguel Angel de Boer

Dr. Miguel Angel de Boer

Psiquiatra

Comodoro Rivadavia

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Sí, si un medicamento o suplemento contiene cafeína puede generar insomnio, sobre todo si se toma tarde o si sos sensible. La cafeína es estimulante y puede dificultar conciliar o mantener el sueño.

Dr. Fernando Alonso

Dr. Fernando Alonso

Psiquiatra

San Nicolás de los Arroyos

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