Mi hija es vegetariana, x cuanto tiempo debe tomar Polper B12? y cuanto debe descansar entre tomas?
Mi hija es vegetariana, x cuanto tiempo debe tomar Polper B12? y cuanto debe descansar entre tomas?
1 respuesta
Las personas vegetarianas deben consumir vitamina B12 siempre, sin descanso. Le recomiendo que primero se realice análisis de sangre para ver sus valores actuales de vitamina B12 y luego saque turno con un nutricionista especializado en alimentación vegetariana, quien le armará un plan alimentario equilibrado y le dirá que dosis de vitamina B12 debe tomar.
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