Me puede hacer mal si consumo el suplemento multivitaminico Zentro Max? En la información nutricion
Me puede hacer mal si consumo el suplemento multivitaminico Zentro Max? En la información nutricional muestra que supera la ingesta diaria de Vitamina A, B, C, D y de Cobre Se que el exceso de las vitaminas A y D no se eliminan en orina y este suplemento tiene un 500% por encima de la ingesta diaria de Vitamina A por ejemplo y 200% de la D.
2 respuestas
hola, no se exactamente la composición en mg de las vitaminas a las que te referis, te recomiendo que antes de consumir cualquier suplemento por mas de que sea de venta libre, consultes con un profesional de la salud.
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Encantada de responder tu consulta. Que un suplemento supere el 100 % de la ingesta diaria recomendada no significa automáticamente que sea tóxico, ya que ese valor no equivale al límite máximo tolerable. Sin embargo, vitaminas liposolubles como A y D pueden acumularse y, en dosis elevadas o durante períodos prolongados, producir efectos adversos. Por eso, no recomiendo tomar este tipo de multivitamínicos de manera habitual sin evaluar previamente si realmente existe una necesidad. Saludos y bendiciones.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.