Me cuesta subir de peso, puedo tomar ensure plus advance ? Me hará bien si lo tomo o notaría alguna
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Me cuesta subir de peso, puedo tomar ensure plus advance ? Me hará bien si lo tomo o notaría alguna aumento, además que he empezado el gimnasio, pero me sigue costando poder engordar que me recomendáis? gracias
Encantada! Si te cuesta subir de peso, lo más importante es hacer educación alimentaria. Es fundamental aprender a estructurar una alimentación adecuada con la ayuda de un nutricionista.
Las comidas deben ser de poco volumen pero muy enriquecidas en nutrientes, incorporando alimentos con alta densidad calórica y proteica. Además, es clave mantener los líquidos alejados de las comidas para evitar saciedad temprana.
Respecto a Ensure Plus Advance, es un suplemento hipercalórico y con proteínas que puede ser útil en algunos casos. Sin embargo, su efectividad dependerá de cómo se integre en la alimentación general. Si lo toma junto con una dieta adecuada y el estímulo del gimnasio, podría notar un aumento de peso y masa muscular. Pero, antes de incorporarlo, lo ideal es que un nutricionista evalúe si es la mejor opción para su caso específico. Saludos y bendiciones.
Las comidas deben ser de poco volumen pero muy enriquecidas en nutrientes, incorporando alimentos con alta densidad calórica y proteica. Además, es clave mantener los líquidos alejados de las comidas para evitar saciedad temprana.
Respecto a Ensure Plus Advance, es un suplemento hipercalórico y con proteínas que puede ser útil en algunos casos. Sin embargo, su efectividad dependerá de cómo se integre en la alimentación general. Si lo toma junto con una dieta adecuada y el estímulo del gimnasio, podría notar un aumento de peso y masa muscular. Pero, antes de incorporarlo, lo ideal es que un nutricionista evalúe si es la mejor opción para su caso específico. Saludos y bendiciones.
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