Hola tengo una hernia de disco puedo hacer natación?? aunque a veces sienta molestias es recomendabl

Hola tengo una hernia de disco puedo hacer natación?? aunque a veces sienta molestias es recomendable??

3 respuestas

Hola yo no te aconsejaría. Tendrías q ver si que estilo harías. Lo ideal sería relajar en el agua no nadar.

Lic. Lorena M. Corallo

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Klga. Mónica M. Costa Bugnone

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Hola, podes hacer natación siempre y cuando el dolor te lo permita y después de nadar no sufras dolor excesivo. Es importante que mantengas un peso corporal adecuado a tu estatura y edad y realices ejercicios de fortalecimiento para que tus síntomas no vuelvan a aparecer. Lic. Belén Pagliaroni

Lic. Belén Pagliaroni

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