Hola tengo que tomar osteodyn vitmina d3, como debo hacerlo?el frasquito asi como viene directo en mi

Hola! Podés tomarlo directamente del frasquito. En cualquier momento del día. Recordá que la Vit D se activa con el sol, consumiendo alimentos ricos en vit D que en gral vienen junto a los alimentos ricos en calcio. La Vit D ayuda a retener el calcio en el cuerpo, pero para que esto ocurra debes tener una dieta rica en calcio.y hacer ejercicio adecuado. Te sugiero consultar con un profesional sobre tu plan alimentario y ejercicio a realizar. Atte Dra. Alicia Dorín