Hola, tengo Osteopenia , puedo tomar la Spirulina, no hay contraindicaciones?

1 respuestas
Hola, tengo Osteopenia , puedo tomar la Spirulina, no hay contraindicaciones?
No hay problema , podes tomarla. Siempre evalúa con un profesional la utilidad de lo que tomes . Con osteopenia debes tenes una alimentación completa , que favorezca la absorción y utilización del calcio , hay nutrientes además del calcio importantes para esto como Vit d , k , magnesio, proteínas ; adecuada rutina de ejercicio físico y exposición al sol . Saludos !!

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