Hola tengo 28 años mido 160 y tengo q bajar 15 kg para llegar a un peso sano me gustaria probar meta
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Hola tengo 28 años mido 160 y tengo q bajar 15 kg para llegar a un peso sano me gustaria probar metabolic cla para ayudarme a bajar xq desde q m cuido y hago ejercicios solo 4kg logre bajar sera q me ayudaria si lo tomo al mns hasta llegar a mi peso
Encantada
Eres joven y si buscas magia, recibirás un resultado momentáneo.
Dices haber bajado 4 kg. Pareciera que estás disconforme.
¿Los bajaste sola? Influyen muchos factores. Actividad física no adelgaza por sí sola.
¿Cumples el plan alimentario adecuado?
¿Salis del plan alimentario los fines de semana?
La única manera de adelgazar y lograr efectividad en los resultados, es seguir un plan Alimentario indicado por un Lic en Nutrición.
Actividad física aeróbica por lo menos media hora todos los días.
Descanso nocturno apropiado y...
No buscar la magia, ya que dura poco.
Saludos.
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¿Salis del plan alimentario los fines de semana?
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Hola! Cómo dijo colega, el peso depende de varios factores. Hay que chequear la alimentación que estas llevando cómo influye en tu metabolismo. El ejercicio no compensa malas elecciones alimentarias, por eso hay que hacer una evaluación integral. Tampoco esperes un descenso rápido, no es sostenible. Saludos.
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