Hola soy hipotiroidea y mi endocrinologo me receto Triacana por 15 dias de 0,350.. veo q los endrocr

Hola soy hipotiroidea y mi endocrinologo me receto Triacana por 15 dias de 0,350.. veo q los endrocrinologos aca no la recomiendan.. Digannos a los que hacemos ejercicio y nos cuidamos en las comidas todos los dias, otra forma de poder bajar de peso... ya que eso solo no nos da resultado alguno..., qué pasa con nuestro metabolismo? Realmente estoy cansada de no ver resultados con la gimnasia y la dieta!