Hola, quiero saber si el exceso de magnesio trae alguna consecuencia, tanto en el corto como en el largo
Hola, quiero saber si el exceso de magnesio trae alguna consecuencia, tanto en el corto como en el largo plazo. Pregunto porque mi medico cuando le pedí un vitaminico/energizante me recomendó el total magnesiano sport pero me dijo que tome un solo sobre por día, y en el prospecto dice 2 diarios.
2 respuestas
Lo aconsejable es seguir la indicación de su medico 1 sobre por día. El magnesio puede tomarse en 2 dosis diarias sólo si su medico se lo indica. El exceso o abuso de magnesio puede causar trastornos gástricos, cefaléas, y/o náuseas. Saludos!!
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