Hola! Practico running, y para mejorar el rendimiento ya que salía de mi trabajo (soy Policía ) y me

1 respuestas
Hola! Practico running, y para mejorar el rendimiento ya que salía de mi trabajo (soy Policía ) y me sentía cansado, por recomendación del profesor que me pasa la rutina empecé hace 1 año a consumir 102 PLUS. Ahora empezamos a reforzar con 2 días de gym con trabajos de fuerza y me recomendó que tome 102 SPORT MAX. Mi pregunta sería ¿Se puede consumir 102 PLUS y 102 SPORT MAX las 2 juntas a la vez?
Lic. Alicia Crocco
Nutricionista
Capital Federal
Encantada! El 102 PLUS y el 102 SPORT MAX son suplementos diseñados para mejorar el rendimiento físico y la recuperación. Sin embargo, la combinación de ambos depende de la composición y de las necesidades individuales.

Si ambos productos contienen ingredientes similares, como vitaminas, minerales, aminoácidos o estimulantes, tomarlos juntos podría provocar un exceso de algunos nutrientes. Para saber si es seguro y beneficioso consumirlos simultáneamente, lo ideal es:

1. Revisar la composición de ambos productos y comparar los ingredientes.


2. Consultar con un profesional de la salud o nutrición deportiva para evaluar si la combinación es adecuada para tu rutina y objetivos.


3. Observar cómo responde tu cuerpo si decides tomarlos juntos, prestando atención a posibles efectos secundarios como insomnio, nerviosismo o molestias digestivas. Bendiciones.

Aclará todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Preguntas relacionadas

¿Querés enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 272 preguntas sobre 102 Años Plus
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intentá que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tenés un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elegí la especialidad de los médicos a los que querés preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.