hola, me siento muy estancada emocionalmente, quiera hablarlo

2 respuestas
hola, me siento muy estancada emocionalmente, quiera hablarlo
Lic. Bibiana Piaggio
Psicoanalista, Psicólogo
Capital Federal
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Lic. Silvina Jimenez
Psicoanalista, Psicólogo
Córdoba Capital
Buenas tardes. Sentirse "estancado" es una sensación muy angustiante, porque aparece la idea de no alcanzar aquello que deseamos, tal vez incluso no sepamos qué deseamos. Y no se trata de falta de voluntad, sino que constituye una señal de que hay algo del orden de lo emocional que quedó "detenido" o sin brújula.

Poder decir "quiero hablarlo" es, de hecho, el primer movimiento para salir de ese lugar. Empezar a poner en palabras aquello que hoy está detenido posibilita una apertura hacia otra cosa, hacia conocernos.

Mi sugerencia para este momento:
No te fuerces a "avanzar" sin entender: A veces el estancamiento es una pausa necesaria del psiquismo para revisar hacia dónde se quiere ir realmente.

Darle lugar al malestar: En lugar de intentar "sacártelo de encima", la propuesta es interrogar qué te está queriendo decir ese freno.

Iniciar un espacio de escucha: La terapia es el lugar donde podés poner en palabras ese vacío o esa quietud, para descubrir qué hay detrás y construir una forma de ser más auténtica y fiel a vos misma.

Si sentís que es el momento de ponerle palabras a lo que te pasa, te espero para iniciar ese camino.

Lic. Silvina Jimenez

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