hola, me siento muy estancada emocionalmente, quiera hablarlo

Hola. Te recomiendo buscar un buen profesional y consultar. Suerte

Buenas tardes. Sentirse "estancado" es una sensación muy angustiante, porque aparece la idea de no alcanzar aquello que deseamos, tal vez incluso no sepamos qué deseamos. Y no se trata de falta de voluntad, sino que constituye una señal de que hay algo del orden de lo emocional que quedó "detenido" o sin brújula. Poder decir "quiero hablarlo" es, de hecho, el primer movimiento para salir de ese lugar. Empezar a poner en palabras aquello que hoy está detenido posibilita una apertura hacia otra cosa, hacia conocernos. Mi sugerencia para este momento: No te fuerces a "avanzar" sin entender: A veces el estancamiento es una pausa necesaria del psiquismo para revisar hacia dónde se quiere ir realmente. Darle lugar al malestar: En lugar de intentar "sacártelo de encima", la propuesta es interrogar qué te está queriendo decir ese freno. Iniciar un espacio de escucha: La terapia es el lugar donde podés poner en palabras ese vacío o esa quietud, para descubrir qué hay detrás y construir una forma de ser más auténtica y fiel a vos misma. Si sentís que es el momento de ponerle palabras a lo que te pasa, te espero para iniciar ese camino. Lic. Silvina Jimenez

ese sentimiento de estancamiento a veces es la puerta para empezar a ocuparte de el, si hablarlo y empezar a escucharte es muy importante, te recomiendo un espacio terapéutico.

Sentirse estancada emocionalmente puede generar mucho malestar, especialmente cuando no encontrás cómo avanzar o poner en palabras lo que te está pasando. Poder hablar de eso en un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo y qué lugar tiene ese sentimiento en tu vida actual. Si sentís que necesitás hablarlo, podés consultar con un profesional de salud mental para comenzar a trabajarlo de manera personalizada.

¡Hola! Ojalá puedas hablarlo pronto. Sentirse estancada emocionalmente puede ser difícil, especialmente cuando no se encuentra la manera de entender qué está pasando o cómo avanzar. Sería interesante que puedas poner en palabras qué estás sintiendo, desde cuándo te sucede y si hay algo en particular que te hace sentir de esta manera.