hola, me siento muy estancada emocionalmente, quiera hablarlo
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Buenas tardes. Sentirse "estancado" es una sensación muy angustiante, porque aparece la idea de no alcanzar aquello que deseamos, tal vez incluso no sepamos qué deseamos. Y no se trata de falta de voluntad, sino que constituye una señal de que hay algo del orden de lo emocional que quedó "detenido" o sin brújula.
Poder decir "quiero hablarlo" es, de hecho, el primer movimiento para salir de ese lugar. Empezar a poner en palabras aquello que hoy está detenido posibilita una apertura hacia otra cosa, hacia conocernos.
Mi sugerencia para este momento:
No te fuerces a "avanzar" sin entender: A veces el estancamiento es una pausa necesaria del psiquismo para revisar hacia dónde se quiere ir realmente.
Darle lugar al malestar: En lugar de intentar "sacártelo de encima", la propuesta es interrogar qué te está queriendo decir ese freno.
Iniciar un espacio de escucha: La terapia es el lugar donde podés poner en palabras ese vacío o esa quietud, para descubrir qué hay detrás y construir una forma de ser más auténtica y fiel a vos misma.
Si sentís que es el momento de ponerle palabras a lo que te pasa, te espero para iniciar ese camino.
Lic. Silvina Jimenez
Poder decir "quiero hablarlo" es, de hecho, el primer movimiento para salir de ese lugar. Empezar a poner en palabras aquello que hoy está detenido posibilita una apertura hacia otra cosa, hacia conocernos.
Mi sugerencia para este momento:
No te fuerces a "avanzar" sin entender: A veces el estancamiento es una pausa necesaria del psiquismo para revisar hacia dónde se quiere ir realmente.
Darle lugar al malestar: En lugar de intentar "sacártelo de encima", la propuesta es interrogar qué te está queriendo decir ese freno.
Iniciar un espacio de escucha: La terapia es el lugar donde podés poner en palabras ese vacío o esa quietud, para descubrir qué hay detrás y construir una forma de ser más auténtica y fiel a vos misma.
Si sentís que es el momento de ponerle palabras a lo que te pasa, te espero para iniciar ese camino.
Lic. Silvina Jimenez
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