Hola buenas noches, He comprado Ensure advance en polvo porque nececito subir de peso... Tengo 33 añ

Hola, te recomendaría que lo tomes como colación, es decir, a media mañana o a media tarde, para que no te quite el apetito y puedas ingerir al menos 5 comidas al día. No obstante, mi recomendación es que saques turno con un nutricionista que es la persona indicada para ayudarte a aumentar de peso.