Gracias Doctora tengo 60 años y soy una persona sedentaria no me gusta salir de casa e perdido mucha
Gracias Doctora tengo 60 años y soy una persona sedentaria no me gusta salir de casa e perdido mucha masa muscular será que la recupero con Ensure?
2 respuestas
Hola, lo mejor es que asistas a una consulta nutricional donde puedas ver tu masa muscular y masa grasa, así como técnicas para mejorar la composición corporal. saludos
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Encantada de responder tu consulta. Ensure puede ayudar a complementar la alimentación, pero por sí solo no recupera la masa muscular. Para lograrlo también es fundamental realizar ejercicios de fuerza adaptados a tus posibilidades y consumir una cantidad adecuada de proteínas. Lo más recomendable es consultar con un médico y con un licenciado en nutrición para elaborar un plan personalizado. Saludos y bendiciones.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.