Cuál es la diferencia con el citrato de magnesio??

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Cuál es la diferencia con el citrato de magnesio??
En general el citrato de magnesio se usa más para generar movimientos intestinales, a diferencia de el de lafarmen que viene en forma de hidróxido y lactato, y se prefiere para tratar calambres o prevenirlos. Lo importante antes desuplementar es consultar con un especialista, saber bien que busco con este suplementos en particular

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