Como se toma ensure plus para bajar de peso?Se puede sustituír con la cena?puede insure plus a recon

Hola! no recomiendo quitar una comida para reemplazar por un sumplemento. Desde nutricion siempre debemos pensar en los habitos y como afecta cada decision afecta a nuestro interior. Mas alla de que queramos bajar de peso o tuviesemos otro objetivo. Ese soporte nutricional (no suplemento, eso es el ensure), se utiliza para otorgar al cuerpo todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita cuando hay algun faltante y no puede ser aportado por la alimentacion. Igualmente siempre se trata de que el paciente coma y mastique porque a la larga esto perjudica a los musculos de la masticacion y deglusion (por eso digo que no es recomendable hacerlo). Tampoco es recomendable para reconstruir cartilagos (ya que esto depende exclusivamente de los nutrientes que lo hacen), para mejorar esa parte lo mejor es tomar suplementos de colageno en pastillas/pildoras por su efectividad y hacerlo constantemente, a los 3 meses recien podras ver sus beneficios. Espero te haya servido!