Algún medicamento, jarabe o suplemento para aumentar el apetito? Tengo 19 años y peso 44kg.. mido 1
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Algún medicamento, jarabe o suplemento para aumentar el apetito? Tengo 19 años y peso 44kg.. mido 1,54, y como poco...
Estimado/a lo más importante es la modificación de tus hábitos alimentarios. Que tu alimentación sea reducida en volumen, concentrada en calorías, que te exija poca masticación.
Todo lo aprenderás realizando tratamiento con un Lic. en Nutrición.
Todo lo que estás sugiriendo, no aporta beneficios a tu salud, sino aprendes a estar atenta a seguir una correcta alimentación. Saludos.
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Hola, como estas? lo más importante es evaluar por qué estás comiendo poco. De acuerdo a tu edad, un bajo apetito puede estar relacionado con hábitos alimentarios, estrés, ansiedad, problemas digestivos, horarios desordenados o simplemente una alimentación poco planificada.
Generalmente se comienza trabajando con estrategias alimentarias para estimular el apetito y mejorar la ingesta (fraccionamiento de comidas, aumento de la densidad calórica, organización de horarios, etc.). En algunas situaciones los suplementos pueden ayudar como apoyo o refuerzo, pero no siempre son necesarios para lograr una mejora del apetito o un aumento de peso saludable. Lo ideal es evaluar cada caso de manera personalizada.
Sugiero realizar una consulta nutricional para evaluar tu caso de manera personalizada. Espero te haya servido de utilidad mi respuesta.
Generalmente se comienza trabajando con estrategias alimentarias para estimular el apetito y mejorar la ingesta (fraccionamiento de comidas, aumento de la densidad calórica, organización de horarios, etc.). En algunas situaciones los suplementos pueden ayudar como apoyo o refuerzo, pero no siempre son necesarios para lograr una mejora del apetito o un aumento de peso saludable. Lo ideal es evaluar cada caso de manera personalizada.
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