Ahora tengo que tomar 3 pastillas Novo Insomnium de 2 mg para poder dormir pero sigo despertando de madrugada

Coincido con los colegas en que no se trata de aumentar la medicación, por otra parte quizás no resulte tan efectiva para usted y sea necesario cambiar por otro psicofármaco. Es importante que resuelva cuál es el tema o la preocupación que le quita el sueño y realice psicoterapia si percibe que no logra resolver solo su problema, generalmente cuando se llega al psicofármaco es inidicador de realizar psicoterapia. Mientras tanto mejore sus hábitos higiénico dietéticos, realice actividades físicas, caminatas, natación durante el día, incluso lo ayudará a resolver su conflicto, mejore la alimentación, evite los excesos, y cuando va a descansar apague el televisor, el Celular, la computadora y todo aparato eléctrico, utilice aromas de lavanda en el dormitorio o en su almohada, es sedativo, antes de acostarse realice un baño con agua caliente y perfumes de lavanda, beba luego una taza de tilo o manzanilla. y por la mañana comience realizando ejercicios de meditación. Que descanse!

Buen día, sugiero que pueda realizar esta consulta al médico psiquiatra que la prescribió ya que conoce su historial clínico y la razón por la cual eligió dicho fármaco y dosis. Eventualmente, tenga en consideración que para abordar el insomnio, es importante no solo un tratamiento farmacológico sino adicionar un tratamiento psicoterapéutico para poder trabajar las emociones asociadas al cuadro (ansiedad, tristeza, miedo), los pensamientos que lo mantienen y las conductas que se realizan que no permiten conciliar el descanso! (Por ej, trabajar en qué hacer cuando uno se despierta!) Saludos cordiales!

El psicofarmaco mencionado es uno de los inductores del sueño. Cuando se está en una dosis cercana a los 4 MG en total, es conveniente girar " el abanico " a otras opciones válidas (ya que el fármaco puede hacer " rebote " y no andar más). Cómo podría ser un antidepresivo " sedativo " como mirtanzapina ...por dar un ejemplo. Pero más allá de todo eso y en consonancia con la lic Melisa Mirabet , es básico que realice paralelamente una " higiene del sueño " ( hay portales en la web , de especialistas en sueño , que pueden orientar bastante) . Cenar liviano , baño de agua tibia caliente, gimnasia etc etc . Más allá de elaborar en terapia que le está " quitando sueño" . Saludos cordiales.

Buenas noches, al igual que mi colega considero importante que contacte con el médico que prescribió la medicación y le comente esta situación. Por otro lado, le recomiendo realizar un proceso terapéutico para abordar las emociones, sentimientos y pensamientos asociados a este cuadro de insomnio.