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Soy Licenciado en Psicología, tengo formación de postgrado en Psicoterapia Gestaltica con orientación clínica a adolescentes, jóvenes y adultos. Es un...

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Psicoterapia

    Estoy en pareja hace 8 años, él me engaña con otras mujeres, dice que me ama, pero no lo puede evitar. Lo perdonó pero cada vez siento que esto me hace mas daño,comencé a lastimarme yo. Siento que no lo puedo dejar, pero tampoco puedo aceptar lo que sucede. Que puedo hacer?

    Hola, mi consejo es que empieces un proceso de psicoterapia, necesitarías revisar tus contratos y acuerdos con tu pareja, tus sentimientos con respecto a eso, a tu pareja y a vos misma.
    Una psicoterapia gestaltica podría ayudarte de manera tapida y eficaz en este proceso y en una posible decisión.

    Saludos

    Lic. Martin Molfino

  • "Soy una persona ansiosa y me angustio con facilidad con algunos temas, tengo bastante sobrepeso y a pesar de haber ido a nutricionistas, medicos, y que todos los medicos me aconsejen adelgazar carezco de voluntad y eso hace que tenga mucha culpa, es un circulo vicioso. Que puedo hacer?

    Buenos dias, las emociones y la alimentación estan estrechamente unidas, por lo tanto la angustia que sentis al no estar elaborada puede derivar rapidamente en una consucta alimentaria desordenada y no saludable, termina siendo la salida de escape a situaciones estresantes, angustiantes, nerviosas, incomodas.
    Te recomiendo que puedas conectarte con vos misma/o en esos momentos para que puedas empezar a elaborar esas emociones o situaciones inconclusas. Tal vez necesites psicoterapia para poder lograrlo.

    Saludos!

    Lic. Martin Molfino

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

Soy Licenciado en Psicología, tengo formación de postgrado en Psicoterapia Gestaltica con orientación clínica a adolescentes, jóvenes y adultos. Es un...

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Artículos

Trastorno de estrés postraumático

Es parte de los trastornos de ansiedad. La persona estuvo expuesta a un acontecimiento traumático experimentándolo, precenciandolo o se lo explicaron; la persona respondió con temor, desesperanza u horror intenso. Lo que provoca recuerdos del acontecimiento recurrentes e intrusos que provocan malestar, evitación de pensamientos, sentimientos o conversaciones asociados al trauma, entre otros. La psicoterapía Gestalt, es pertinente y adecuada para trabajar este tipo de trastorno ya que se puede re-experimentar el acontecimiento en un ambiente cuidado y seguro y re-significarlo, poder responder al mismo de una manera mas saludable y cerrar de esa manera la necesidad insatisfecha en ese momento.


Terapia Gestalt

Con esta psicoterapia, distinta a cualquier otra, no sólo por su marco teórico y filosófico, sino por sus técnicas y su eficacia en el trabajo con el paciente, podrás solucionar tus problemas y necesidades urgentes, pero además conseguirás un desarrollo de tu propia potencialidad para resolver por vos mismo\a y hacer frente a las distintas situaciones de tu vida, de una manera rápida y efectiva. Es una invitación a conectarte con vos mismo de otra forma, conocerte y vivir de una manera más autentica, con vos, con tus sentimientos, emociones y pensamientos, y también con los demás.


Depresión

Es un trastorno del Estado de Ánimo caracterizado por un cambio respecto a la actividad previa realizada por la persona, donde existe un estado de ánimo depresivo la mayor parte del día y una perdida de interés o de la capacidad para el placer en casi todas las actividades. Además se presentan síntomas tales como pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, sentimientos de inutilidad, disminución de la capacidad para pensar, pensamientos de muerte, entre otros. Es importante si presentas estos síntomas hacer una consulta con psicólogo para poder hablar de lo que te pasa y poder juntos encontrar una solución a tu malestar.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico se encuentran dentro de los trastornos de ansiedad. Se caracterizan por una aparición temporal y aislada de miedo o malestar intenso acompañada de síntomas tales como palpitaciones, temblores, sensación de ahogo, náuseas, mareo o desmayo, sensación de irrealidad, miedo a perder el control o a morir, entre otros. Lo importante que tenes que saber si tenes un ataque de pánico es que no te vas a morir por esto, pero si es necesario que te sientes, te tranquilices, respires profundo, te concentres en algo fuera de vos mismo y trates de hablar con alguien sobre lo que te está pasando en ese momento. A veces es necesaria una medicación para la ansiedad.


Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Es un trastorno de ansiedad, donde hay una ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación; presentando inquietud o impaciencia, fatigabilidad fácil, dificultad para concentrarse, irritabilidad, alteraciones del sueño, tensión muscular. Produciendo deterioro social y\o laboral. Es necesario si presentas estos síntomas, hacer una consulta con un psicólogo para poder evaluarte y trabajar juntos no sólo en la disminución de estos síntomas, sino en poder tener una mejor calidad de vida en todas las áreas de tu vida, potenciando tus recursos para luego puedas hacerlo vos mismo.

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