¿Qué es?
La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan más propensos a las fracturas. Las personas que tienen osteoporosis se rompen frecuentemente los huesos de la cadera, la columna y la muñeca. La osteoporosis puede surgir a cualquier edad, pero es más común entre las mujeres post-menopáusicas. La osteoporosis causa que una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años se rompa un hueso en algún momento de su vida.
Causas de Osteoporosis
Varios factores aumentan el riesgo de sufrir osteoporosis. Algunos pueden modificarse y otros no. Entre los que usted no puede modificar están:
- El sexo: las mujeres tienen osteoporosis con más frecuencia que los hombres.
- La edad: el riesgo aumenta con la edad.
- El tamaño: las mujeres delgadas y pequeñas tienen un riesgo mayor.
- La raza: las mujeres blancas y de origen asiático corren un riesgo mayor. Las mujeres de raza negra y las de origen hispano/latino corren un riesgo menor.
- Los antecedentes familiares: la osteoporosis ocurre con frecuencia entre miembros de la misma familia.
Otros factores de riesgo son:
- Las hormonas sexuales. En las mujeres, tener niveles bajos de estrógeno debido a la falta de menstruación o a la menopausia puede causar osteoporosis. En los hombres, los niveles bajos de testosterona pueden causar osteoporosis.
- La anorexia nerviosa: este trastorno de la alimentación puede hacer que la persona desarrolle osteoporosis.
- La dieta: una alimentación baja en calcio y en vitamina D hace que se tenga una mayor propensión a perder hueso.
- Los medicamentos: algunos medicamentos aumentan el riesgo de tener osteoporosis.
- La falta de actividad física: No hacer ejercicio o permanecer en cama por un periodo prolongado pueden hacer que se debiliten los huesos.
- El tabaco: fumar es dañino para los huesos, el corazón y los pulmones.
- Las bebidas alcohólicas: tomar bebidas alcohólicas en exceso puede causar pérdida de hueso y fracturas.
Los síntomas de Osteoporosis
A la osteoporosis se le conoce como "la enfermedad silenciosa" porque la pérdida de hueso ocurre sin dar señal alguna. Puede que usted no sepa que tiene osteoporosis hasta que se le rompa un hueso debido a un tirón, un tropiezo o una caída.
¿Cómo se diagnostica?
El examen por elecciónes la densitometría ósea.
Tratamiento de Osteoporosis
El tratamiento para la osteoporosis busca controlar el dolor, retardar el proceso de pérdida ósea y prevenir fracuras. La terapia debe incluir:
- Una alimentación equilibrada rica en calcio y en vitamina D.
-Un programa de ejercicio físico y un estilo de vida saludable.
- Medicamentos específicos que su médico le indicará. .
