Cintia Martin, Nutricionista Rosario

Lic. Cintia Martin

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Sobre mí

A través de la reeducación alimentaria logramos, en equipo con el paciente o consultante, realizar cambios que van desde la regulación del peso corpor...

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Especialista en:

  • Nutrición Pediátrica
  • Obesidad y Sobrepeso
  • Diabetología
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Enfermedades tratadas

  • Diarrea aguda
  • Sobrepeso
  • Constipación crónica
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Formación

  • TS en Administración de Empresas, CVE, 1996
  • Docente Universitario, UCEL, 2010
  • Posgrado en Obesidad: causas consecuencias y manejo de la Obesidad para el Ciclo vital, ., 2016
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La primera consulta realizamos una anamnesis o historia clínica que cuenta tanto de una valoración clínica como de una valoración antropométrica, y así también, la creación de un plan de acción dietético-nutricional con unos objetivos claros a conseguir. Con todos estos datos, ya tenemos la información suficiente para realizar el cálculo de las necesidades nutricionales del paciente, así como la elaboración del plan de alimentación adaptado a tus preferencias y necesidades.



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Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Consultas sucesivas Nutrición

Fui sin haber cumplido con lo que me pidió la primera consulta. Me escuchó y me alentó a continuar. Me encanta.


V
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Primera consulta Nutrición

Todo bien! Primera visita asi que desde hoy empieza mi compromiso conmigo misma. Ella me explico muy bien las cosas y en detalle.

Lic. Cintia Martin

Me encanto lo del compromiso con vos misma Vir! Estoy para acompañarte en este hermoso camino que elegiste. Nos vemos pronto!


P
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Consultas sucesivas Nutrición

excelente profesional.
da muy buenas recomendaciones alimenticias.
responde todas tus preguntas.es precisa en en comentarios

Lic. Cintia Martin

Gracias Patri! Feliz de acompañarte en este tiempo tan lindo! Vamos por más


E
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Consultas sucesivas Nutrición

Me gusta como trata al paciente(yo), la paciencia, empatia con la que nos trata, el esmero que pone en sus explicaciones para que yo ponga en funcionamiento todo lo explicado en consultorio y ver los logros hace que uno tenga mas aliento y ganas de seguir

Lic. Cintia Martin

Gracias Ely! Me encanta ver que te sentís escuchada y acompañada. Me animaron mucho los logros de hoy! Vamos por más!


K
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Primera consulta Nutrición

Muy buena experiencia, el trato y dedicación de Cintia es incomparable, recomendable para una alimentación vegetariana y demás.

Lic. Cintia Martin

Gracias Katia!
Venís bárbaro y seguro vamos a lograr muchos cambios juntas para que estés al 1000% con tu decisión de ser vegetariana, es posible! Venís re bien!


F
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Medical Group Consulta Nutrición

Gracias por la dedicación Cin, estamos más que satisfechos. Como me dijiste hoy; "Tu cuerpo está feliz" y si, sin dudas, un gran cambio en nuestra vida.

Lic. Cintia Martin

Gracias a Uds. por tanto! Tu cuerpo esta feliz y soy testigo!
Me encanta acompañarlos como familia a los tres :)


I
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Reeducación alimentaria

Súper amable y atenta, fui a consulta por alimentación vegana y me brindó info, respuestas, tips. En ningún momento cuestionó mí desición alimentaria

Lic. Cintia Martin

Gracias Ile! Me encanta que te hayas sentido acompañada y apoyada en tu decisión, es muy importante que te sientas libre para comer y que con tu elección estés plenamente SALUDABLE :)


N
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Consultas sucesivas Nutrición

Excelente como profesional!!! Siempre aclarando todas las dudas que tenga, y acompañando cuando se necesite.

Lic. Cintia Martin

Gracias totales Noe!
Nos vemos prontito en consulta. Dale que vamos por más!


G
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: ROM Consultas sucesivas Nutrición

Estoy muy contenta de haberla encontrado a Cintia. Es muy cálida y atenta. Me ayuda a organizar mi dieta.

Lic. Cintia Martin

Gracias Gise! Me encanta que juntamos podamos trabajar en incorporar una alimentación saludable.


A
Localización: ROM Primera consulta Nutrición

Cintia es una excelente profesional, fui una sola vez hasta el momento pero se nota super predispuesta y amable.

Lic. Cintia Martin

Gracias Alejandro! Me alegra que te hayas sentido cómodo. Hasta pronto!


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Dudas solucionadas

35 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ensure

Yo me llamo Olga tengo 68 años y mido 1,58 CM y peso 98 Kg Yo no pesaba tanto pero con la Pandemia al estar encerrada como de más Ahora quiero adelgazar porque me siento muy pesada Yo el único medicamento que tomo es un antidepresivo y tranquinal Quiero empezar a tomar Ensure Advance en la merienda para no comer tostada con queso light y dulce lighht.con café con leche del desayuno Si lo hago podré bajar de peso?

Estimada Olga!
Deberíamos hacer una evaluación más allá del desayuno, el producto mencionado tiene bastantes calorías, no es que no pueda hacerlo, pero deberíamos evaluar si lo necesita y cómo es su ingesta diaria, entre otras pautas.
Saludos cordiales

Lic. Cintia Martin

Duda sobre Ensure Advance

Tengo 69 años, trato de alimentarme bien, pero no se si tengo carencia de alguna vitamina, estoy tomando ensure avance y maca. Estoy haciendo bien?

Buenos días!

Deberíamos evaluar bien toda su ingesta y otros parámetros para poder responderle esa pregunta.
Saludos cordiales

Lic. Cintia Martin

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

A través de la reeducación alimentaria logramos, en equipo con el paciente o consultante, realizar cambios que van desde la regulación del peso corpor...

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Especialista en:

  • Nutrición Pediátrica
  • Obesidad y Sobrepeso
  • Diabetología
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Enfermedades tratadas

  • Diarrea aguda
  • Sobrepeso
  • Constipación crónica
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Formación

  • TS en Administración de Empresas, CVE, 1996
  • Docente Universitario, UCEL, 2010
  • Posgrado en Obesidad: causas consecuencias y manejo de la Obesidad para el Ciclo vital, ., 2016
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Distinciones


Experiencia

  • Profesor Universitario. Universidad Nacional de Salta.
  • Licenciado en Nutrición y Alimentación. Instituto Particular Incorporado “Gral. José de San Martín ”
  • Técnico Superior en Nutrición y Alimentación. Esc. Técnica Particular Incorporada Nro. 2037, C.V.E .


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Artículos

Gastritis

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede ser aguda, (se presenta durante un corto periodo de tiempo), o crónica, si se prolonga durante meses o años. Esta inflamación del estomago causa: dolor en la parte superior del vientre o del estómago, nauseas y, en ocasiones, vómitos. En consulta abordamos recomendaciones alimentarias encaminadas a facilitar las digestiones y a evitar los alimentos irritantes o excitantes que favorecerán una buena digestión y evitarán que sufras molestias. Evaluamos tus tolerancias individuales para no limitar tu alimentación más de lo necesario. La dieta de ser variada, completa y evolucionar de acuerdo a tu tolerancia diaria.


Síndrome premenstrual (SPM)

Antes y durante la menstruación las mujeres sufren un proceso inflamatorio que genera molestias, dolor e incomodidad. Esto sumado al factor hormonal alterado que transcurre durante este estado fisiológico hacen que incluso se resienta el estado de ánimo. Dolor abdominal, de cabeza, estreñimiento, inflamación de mamas, abdomen o retención de líquidos generalizada son algunos de los síntomas sufridos. La dieta tiene un papel fundamental en el SPM ya que la alimentación adecuada nos proporcionará los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas y nos repondrá de las pérdidas ocasionadas durante este período. Realizar una dieta anfinflamoria mejora notablemente la sintomatología.


Test de riesgo de diabetes

Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC) es, probablemente, una de las herramientas más eficaces para prevenir la diabetes. Se trata de un instrumento sencillo y validado para detectar riesgo de desarrollar Diabetes tipo2. Además, puede conducir a una intervención educativa y refuerzo de conductas preventivas para las personas en riesgo para el cuidado de su salud. Es fácil y te llevará menos de 2 minutos. Se basa en un cuestionario de 8 preguntas sencillas, muy fácil de responder.


Atención a pacientes pediátricos

De acuerdo con la Convención sobre los Derechos del Niño, todos los lactantes y niños tienen derecho a una buena nutrición. En 2016, a nivel mundial, 155 millones de niños menores de 5 años sufrían retraso del crecimiento y 52 millones presentaban un peso bajo para su talla; 41 millones tenían sobrepeso o eran obesos. Es importante proveer a nuestros niños una alimentación segura y adecuada desde el punto de vista nutricional. El rol de los padres es fundamental, por eso trabajamos compartiendo sus inquietudes y viendo las posibilidades de brindar a sus hijos lo mejor. Ellos aprenden mediante el juego, es por eso que en consulta, tomamos tiempo para jugar y aprender a alimentarnos.


Análisis de la composición corporal

Composición corporal por DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry) es una técnica indirecta de análisis de la composición corporal. Las mediciones de masa grasa abdominal, masa muscular total y regional o grasa visceral tienen especial importancia en el ámbito de la salud, en la actividad física y en la valoración nutricional. Cuantificar el contenido de grasa troncular(especialmente intraabdominal), tiene interés en la valoración de análisis de riesgo en el paciente obeso. Se utiliza para: monitorizar cambios en la composición corporal, seguimiento de tratamientos reductores de peso, evolución de diferentes patologías y prevención de enfermedades metabólicas y cardiovasculares.


Síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que lo ponen en riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Estas condiciones son: # Hipertensión arterial # Glucosa alta en sangre # Triglicéridos sanguíneos elevados # Bajos niveles sanguíneos de HDL, el colesterol bueno # Exceso de grasa alrededor de la cintura La causa puede ser resistencia a la insulina ya que ésta hormona que es producida por su cuerpo, ayuda a convertir el azúcar proveniente de los alimentos en energía para el organismo. Si tiene varios de éstos items, acérquese para hacer una evaluación alimentario nutricional y antropométrica que pueda prevenir futuras patologías. Lo esperamos en consulta.

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