Preparate 10 minutos antes de la consulta y checá que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegurate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También podés preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Primera consulta Nutrición

Catamarca 2760, Mar del Plata

Kinestesia

En la primer consulta realizo una minuciosa historia clínico-alimentaria para ver hábitos y gustos del paciente y en base a esos datos realizo el plan alimentario personalizado que será enviado por mail.

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Experiencia

Sobre mí

Soy licenciada en nutrición egresada de FASTA en el año 2011 y desde entonces atiendo en consultorio.
Mi especialidad es la nutrición deportiv...

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Especialista en:

Obesidad y Sobrepeso
Nutrición Deportiva
Nutrición Vegana

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Artículos

Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo

La antropometría se basa en determinar la composición corporal de un individuo. Con ella se puede dividir el cuerpo en 5 componentes: masa muscular, masa adiposa, masa visceral, piel y tejido óseo. A partir de la composición corporal de un sujeto se puede realizar un plan alimentario y de entrenamiento más ajustado a la persona, ya sea para aumentar masa muscular, para disminuir grasa corporal o ambas. Es mucho más completo que la balanza, que sólo arroja el peso pero no informa de qué manera se compone. Se puede realizar cada 3 meses (o más espaciado) e ir viendo la evolución del paciente.

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Guadalupe

Perfil verificado

7 de diciembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Consulta en línea • Otro

En mi experiencia la nutricionista, Sofía Manca, fue muy dedicada, agradable y mostraba interés en ayudarme. Muy agradecida con ella. La súper recomiendo!

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!!

Gonzalo

Perfil verificado

29 de noviembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Primera consulta Nutrición

Excelente profesional. Se toma el tiempo necesario para escucharte y saber sobre vos para determinar el tipo de tratamiento.

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!

Alejandra

Perfil verificado

25 de noviembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Equilibrar • Primera consulta Nutrición

Excelente profesional. Muy atenta a mis consultas respondiendo siempre a las inquietudes. La recomiendo!

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias! ☺️

Vivi

Perfil verificado

12 de noviembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Antropometría

Excelente atención, espacio de escucha, compromiso con el tratamiento, motivación a los pacientes...

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!!

Daniel B.

Perfil verificado

11 de noviembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Primera consulta Nutrición

Exelente profecional, preparada
Recomendable al %.
Demuestra empatía de acuerdo a la situación.
Muy conforme

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!

Candela P.

Perfil verificado

4 de noviembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Primera consulta Nutrición

Consulté con Sofía para cambiar hábitos y alimentarme mejor, ya que soy vegetariana. Recibí un plan acorde a mis necesidades y, lo más importante, siempre contemplando todas las particularidades del paciente. Más que conforme con la atención y dedicación en cada consulta. Gran profesional y
súper recomendable .

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!!

milton

Perfil verificado

22 de octubre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Primera consulta Nutrición

Genial.. fue mi primera consulta me sentí muy cómodo y en confianza , muy profesional y empática. la verdad salí contento ..muy recomendable..

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!

Valentin

Perfil verificado

5 de octubre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Primera consulta Nutrición

La verdad la mejor nutricionista que conocí. 10 de 10 en todo. Muy eficaz el tratamiento que me hizo realizar además de la onda que te ayuda mucho mas. Y muy buena doctora.

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!!

Gustavo

Perfil verificado

24 de septiembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Antropometría

Genial. No tenía idea de lo que era hacer una consulta con una especialista en nutrición . Me faltan los resultados de la antropometria.. Pero la atencion y las explicaciones. Fueron excelentes...

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!

Emilia Carou

Perfil verificado

17 de septiembre de 2020 • Turno reservado en Doctoralia

• Localización: Kinestesia • Antropometría

Excelente atención.
Súper amable, profesional y atenta a los protocolos del covid-19.
Se tomó el tiempo necesario para la consulta y eso vale mucho.
¡¡Más que recomendable !!

Lic. Sofia Manca

Muchas gracias!

Dudas solucionadas

38 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ensure Advance

Hola, qué comida es mejor remplazar por Ensure Advance? Tengo 46 años.

Hola, Ensure Advance se utiliza como un complemento de la alimentación cuando no se pueden cubrir las calorías diarias por inapetencia, problemas digestivos o algún otro trastorno. Siempre es mejor cubrir los requerimientos nutricionales con alimentos que con suplementos. Lo ideal es que saques turno con un nutricionista para que te arme un plan alimentario adecuado a tus necesidades y evalúe si es necesario consumir ese producto.

Duda sobre Polper B12

Mi hija es vegetariana, x cuanto tiempo debe tomar Polper B12? y cuanto debe descansar entre tomas?

Las personas vegetarianas deben consumir vitamina B12 siempre, sin descanso. Le recomiendo que primero se realice análisis de sangre para ver sus valores actuales de vitamina B12 y luego saque turno con un nutricionista especializado en alimentación vegetariana, quien le armará un plan alimentario equilibrado y le dirá que dosis de vitamina B12 debe tomar.

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