Preguntas de pacientes (7)

Hola! Sí, podés tomarlo No es un producto que haga engordar por sí solo, eso depende más de la cantidad total de comida del día. Lo ideal sería tomar 1 porción por día, por ejemplo en el desayuno o merienda, y si querés cuidar el peso podés prepararlo con agua en vez de leche. Además aporta proteínas, calcio y vitamina D, que pueden ayudar a mantener masa muscular y salud ósea. Y en general no suele haber problema con la medicación para el colesterol, aunque siempre es bueno controlar las cantidades y acompañarlo con una alimentación equilibrada. Espero te sirva la información :)

Hola, como estas? En general, las harinas no suelen estar “prohibidas” por la tiroides en sí. El pan integral puede consumirse en muchas personas, aunque depende de cada caso, síntomas, medicación y objetivos de salud. Muchas veces cuando hablan de la restricción de harinas, hacen referencia a los productos de panadería, ya que vienen acompañados de azúcares y grasas añadidas. Lo ideal sería evaluar bien tu situación para darte una recomendación más personalizada. Espero te sirva mi respuesta :) Saludos

Hola como estas? si podes consumir gelatina light, es baja en calorías y puede ayudar a dar volumen a tus preparaciones y aportar agua. Lo ideal es que realices una alimentación variada y completa (carbohidratos, proteínas y grasas) a lo largo del día para que puedas cumplir tu objetivo. Espero te sirva mi respuesta :) Saludos.

Hola, como estas? si tu niño tiene diarrea y persiste lo ideal es consultar con el pediatra, en el caso que este controlada, además de sopa puede comer alimentos suaves y fáciles de digerir como arroz, papa, fideos, pan tostado, dulce de membrillo, manzana cocida o rallada, tostadas de arroz, verduras como zanahoria hervida, queso fresco y pollo hervido. Lo más importante es ofrecer líquidos varias veces al día (poca cantidad) para evitar deshidratación.

Por ahora conviene evitar frituras, golosinas, gaseosas y comidas muy pesadas. Y si no tolera líquidos, tiene fiebre alta, sangre en la diarrea o está muy decaído, habría que volver a consultar. Espero te sirva mi respuesta :)

Hola, como estas? Entiendo tu frustración, sobre todo haciendo tanta actividad física y tratando de mantener una alimentación equilibrada. Pero el peso no depende solamente del ejercicio ni de sacar harinas o azúcar. También influyen factores como el descanso, el estrés, las hormonas, la retención de líquidos, algunas medicaciones y la cantidad total de alimentos a lo largo del día, a veces comiendo poca cantidad también puede influir en el descenso.

Además, muchas veces el cuerpo cambia su composición aunque la balanza no lo refleje tanto, puede que en tu composición corporal haya más masa muscular con respecto a meses anteriores, sobre todo si venis haciendo actividad fisica en el ultimo tiempo. Por eso, más que enfocarnos solo en el peso, es importante mirar hábitos, bienestar, energía y salud en general. Lo ideal sería poder evaluar tu caso de manera completa y personalizada para entender qué puede estar dificultando el descenso. Espero te sirva mi respuesta. Saludos :).

Hola! Buenas tardes! Comprendo tu situación, no hace falta hacer cambios extremos, empezar de a poco, con una alimentación más ordenada, incorporar frutas y verduras a diario, consumir proteínas, carbohidratos de calidad (granos integrales), tomar agua, descansar y hábitos posibles para tu día a día, ya puede ayudar muchísimo a mejorar la movilidad, el dolor y cómo te sentís.

También sería importante hacer un control médico general para ver cómo está tu salud y acompañar este proceso de manera segura. No tenés que pasar por esto sola. Espero te sirva mi respuesta. Saludos.

Hola, como estas? lo más importante es evaluar por qué estás comiendo poco. De acuerdo a tu edad, un bajo apetito puede estar relacionado con hábitos alimentarios, estrés, ansiedad, problemas digestivos, horarios desordenados o simplemente una alimentación poco planificada.

Generalmente se comienza trabajando con estrategias alimentarias para estimular el apetito y mejorar la ingesta (fraccionamiento de comidas, aumento de la densidad calórica, organización de horarios, etc.). En algunas situaciones los suplementos pueden ayudar como apoyo o refuerzo, pero no siempre son necesarios para lograr una mejora del apetito o un aumento de peso saludable. Lo ideal es evaluar cada caso de manera personalizada.

Sugiero realizar una consulta nutricional para evaluar tu caso de manera personalizada. Espero te haya servido de utilidad mi respuesta.