Preguntas de pacientes (15)

  • Soy una mujer de 23 años . Jamás he tenido ninguna experiencia romántica, emocional ni sexual con na

    Soy una mujer de 23 años . Jamás he tenido ninguna experiencia romántica, emocional ni sexual con nadie . Uno de mis mayores miedos es en algún punto de mi vida encontrarme sola en el mundo porque familia tengo solo a alguien muy especial y no me queda a nadie más. Mis amistades no las siento como verdaderas aún cuando los conozco desde jardín y siempre fuimos juntos a la misma escuel,siempre me vieron como menos y menospreciaron y por eso jamas voy a ninguna reunión que hacen jamás, me genera mucho estrés lidiar con las personas ,tener que ser falsa,saludar ,tener que charlar y comer ( tengo fobia comiendo en publico y no comer y tener que mentir que no tengo hambre y tener que lidiar con las malas caras es lo peor ) porque es lo normal ,es lo que le hace uno quedar bien pero hay momentos en los que me agotó y mi energía se drena por completo y entro en un estado de tristeza y melancolía y solo mi atención esta en mi cabeza y ya no le presto atención a nada ni trato de prestar atención en lo que me dicen incluso si m3 miran con cara de " me estas escuchando ?" Porque miro para otro lado o simplemente no contesto a las cosas que me preguntan o me distraigo muy rápido y no me da vergüenza demostrarlo. O hay veces donde corto rápido la conversación o el tema y hay veces que me da lastima. No solo mis amigos, sino también por mi madre que muchas veces no la escucho porque me cuesta darle importancia a las cosas que uno me dice . Tengo un gran problema de baja autoestima y siempre lo he tenido ,y uno de los más grandes es que detesto mi color (medio morena) de piel porque me genera muchas partes de mi cuerpo que no me gustan y aún tengo que diliar con esto en algún especialista y eso me genera estrés y por eso siempre me lastima ver en la calle ,sobre todo en verano ,mujeres de piel blanca o incluso morenas sin nada ,ni una mancha.
    Hace 4 años fui a un psicólogo por un problema lo yenia desde los 7 años pero que no lo sabía y despertó y emperoro: TOC sensoriales ( trastorno obsesivo compulsivo) y TAC( trastorno de ansiedad generalizada).así que sou una persona que me cuesta siempre estar tranquila sin dejar descansar a mi cabeza. Mi mamá siempre me aconseja que salga con mis amigos pero la realidad es que no quiero ,ella pi3nsa que esta encerrando pero yo soy la que me hago ese daño . Me cuesta mucho confiar en la gente de verdad mucho, y mi madre a dicho que tiendo ser muy distante y fría; cuando ella llora no la abrazo y le dije que es porque me incomoda y me molesta que la gente haga eso o también que soy muy cariñosa (soy de abrazarla besarla y decirle te quiero muchas veces ) pero cuando ella le toca darme amor me quedo tiesa y dura sobre todo si ella es quien inicia y me da un abrazo simplemente no se como reaccionar. A lo que voy con todo esto ,si no se relacionarme con la gente y junto a mis aspectos negativos de mi carácter y mi falta de experincia en parejas ¿Cómo haré que alguien se enamore o le atraiga mi persona ?¿llegare a tener que alguien en mi vida que me quiera ?¿ podré yo abrirme y ser capaz que devolver ese amor? ¿ me sentiré cómoda? Otra cosa que no he comentado es que si ,no voy a negar que tengo fantasías y deseos sexuales que de alguna manera se sienten frustrados, el "acto" de hacer el amor me provoca terror y ganas de llorar ,abrirse y ser vulnerable ante alguien de esa forma es como si sacaran mi escudo protector y la verdad que no me resulta una sensación segura y cómoda . También hace varios años me encuentro en esta etapa de no saber exactamente que me atrae , sexualmente quizás ambos géneros y tal ves los hombres trans pero siempre son partes que por supuesto oculto y jamás nadie sabe , y siempre trato de demostrarle a mi madre esa heteronormatividad en mi diciendo. " ese chico es lindo / quiero un hombre así en mi vida" pero hay momentos en que dejo la frase ambigua a propósito " espero que alguien me quiera / quisiera que mi pareja fuera... . Hasta hubo una vez que mi madre me dijo " no te voy a juzgar sea lo que te guste " pero yo inmediatamente negué todo lo que dijo y q era una estupidez lo que decía. Uno de mis mayores miedos es q mi madre sepa esta parte de mi porque sé que ella no le va a gustar la idea para nada ( es homofobica) y no quiero q ella me mire de forma tan negativa .hay momentos es los que durante discusiones me hiere con comentarios que me desvalorizan ( no sirvo para esto etc) . Es duro y humillante pero si esto pone en peligro mi reputación e imagen haré lo posible para q jamás se sepa . Pero volviendo al tema , ¿cómo hago para dejar de sentir esa desesperación de no quedarme sola . La realidad es que quiero llegar a amar a alguien pero no sé como .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Hola! Leí todo tu mensaje y creo que podrías empezar por enfocarte en todas las preguntas que te haces en el. Los impedimentos o bien las inhibiciones suelen estar fundamentadas en "afirmaciones" qué nos hacemos (si hago tal cosa, pasara esto; no hago esto porque siento aquello). Son las preguntas las que suelen abrir caminos, justamente para ir lentamente destrabando esas afirmaciones. Te invito a comenzar un espacio analítico en donde puedas desplegar junto a un profesional todo lo que te angustia. Tener el espacio de ser escuchada, escucharte a vos misma y contar con la ayuda de un especialista que pueda entender lo que te pasa, seguramente te ayude a ir dando algunos pasos, comprender los inicios de estas cuestiones y conducirte a vivir una vida más plena, donde puedas ir concretando todo lo que deseas.
    Haber enviado este mensaje, aunque quizás hoy no lo parezca, es un buen primer paso.
    Te mando un saludo.
    Atte. Lic Estefania Giannino

  • Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no q

    Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no quiere perdonarme siendo que años atras el si me fue muchas veces infiel y lo perdone

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    Es importante tener presente que los vínculos de pareja suelen tener sucesos que se repiten, pero eso no siempre implica que puedan compararse. Según lo que comentás, la infidelidad fue cometida por ambos pero no en el mismo momento ni bajo las mismas circunstancias. Las parejas van construyendo una historia donde se van modificando códigos, contextos, acuerdos, con lo cual sería importante pensar en que momentos del vinculo fueron sucediendo.
    A su vez, si bien ambos conforman un vinculo común, cada uno conserva su propia historia, sus características personales que los llevan a tomar diferentes posiciones y opiniones sobre lo que va ocurriendo.
    Para poder entender y pensar en estas cuestiones, a veces es necesario comenzar un espacio analítico en donde uno pueda ir comprendiendo el funcionamiento del vinculo y las motivaciones que nos van llevando a cometer diferentes acciones dentro de él.
    Te sugiero darte el tiempo para iniciar ese espacio e ir encontrando las respuestas a la problemática sobre la que consultás.
    Lic. Estefania Giannino

  • Ml pareja no puede dialogar sobre nada conmigo y con mi hija. Siempre termina levantando la voz

    Ml pareja no puede dialogar sobre nada conmigo y con mi hija. Siempre termina levantando la voz

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    En momentos donde el diálogo con el otro se vuelve una dificultad, es importante pensar que impacto tiene esta situación sobre uno mismo, que sensaciones genera y que pensamientos despierta. Podrías pensar también desde cuando se presenta esta situación, si es que hubo un detonante o un momento preciso, o si la imposibilidad de dialogar siempre estuvo presente.
    Para ir aclarando estas cuestiones y poder entender lo que la situación genera en vos y en el vinculo familiar, te sugiero comenzar un espacio de análisis en donde cuentes con un lugar propio donde puedas desplegar con tiempo y escucha todo aquello que te afecta actualmente.
    Lic. Estefanía Giannino

  • Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    Los problemas para socializar pueden trabajarse desde diversos enfoques, según la problemática y las características de cada paciente.
    La medicación es solo una de esas formas. En el campo de la salud mental no hay respuestas únicas ni generales. Para poder conocer tu caso, y que vos mismo/a descubras cuales son los conflictos que generan esta dificultad, te invito a comenzar un espacio de análisis en donde siempre vas a contar con la posibilidad de que tu historia y tus rasgos particulares queden por encima del diagnóstico, logrando que la construcción de un espacio propio pueda brindarte herramientas y momentos donde puedas descubrirte a vos mismo frente a aquello que te angustia, pudiendo construir un camino alternativo que te permita avanzar.
    Atte. Lic. Estefania Giannino

  • Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me desp

    Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me despierto con la mente a full , pienso muchas cosas feas, mi mamá falleció hace un año , y entre otros pensamientos ese momento siempre vuelve ,
    Llego al punto de levantarme y buscar distracción y esperar q vuelva el sueño y por el día obviamente mi rendimiento es malísimo , esta situación me está preocupando cada noche tengo el deseo de que el día llegue rápido , porq la noche se está volviendo como una tortura .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    Por lo que comentás, la actividad del día puede estar dificultando el trabajo de duelo. Las ocupaciones diarias y una rutina cargada, a veces impiden que podamos procesar y trabajar nuestros conflictos, los cuales terminan manifestándose en los momentos de descanso, cuando disminuye la productividad y nuestra actividad psíquica interna logra un momento para exteriorizarse.
    Te invito a darle un lugar a esas cuestiones que dificultan tu descanso a través de un espacio de análisis, en donde puedas encontrarte con esas ideas y logres ir adquiriendo nuevas formas de atravesarlas, pensarlas y dialogar con ellas. Esto no solo te otorgaría un mejor descanso, sino también la posibilidad de escucharte de forma mas clara de lo que logres hacerlo en medio de la noche. Un espacio dedicado a lo que nos angustia, genera que aquello que nos angustia no ocupe todo el espacio...
    Atte. Lic Estefania Giannino

  • Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me es

    Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me está haciendo insoportable sobrellevarlo pero tengo que aguantar todo este año o unos meses más si o si para poder buscar otro trabajo. En el mientras tanto, que tipo de terapia me ayudaría a poder sobrellevar esta situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenas tardes,
    El trabajo ocupa gran parte de nuestra vida. Vivirlo en un espacio que angustia y genera estas emociones que comentás puede volverse muy dificultoso, tanto para sostener el día a día laboral, como para disfrutar de los momentos en donde no tenemos ocupaciones.
    En este caso, podés comenzar un espacio de análisis (psicoanálisis) en donde justamente puedas tener un momento para vos, un lugar para hablar sobre lo que te pasa. Un lugar propio, donde logres construir herramientas y detectar aquello que te angustia en forma especifica para poder lidiar con ello.
    Un espacio de estas características, además, te permitirá "volver a vos", escucharte como una forma de reencontrarte con vos mismo, más allá de tu situación actual.
    Atte. Lic. Estefania Giannino

  • Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían? Hace años que tengo dificultades para mant

    Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían?
    Hace años que tengo dificultades para mantener la motivación y la organización, y esto ya está afectando mi trabajo (estoy terminando un doctorado). Nunca hice terapia y quiero saber qué orientación podría ayudarme mejor. ¡Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenas tardes,
    En ocasiones, las dificultades para "mantener la motivación y la organización" se deben a conflictos de los que no somos completamente conscientes. Existen lugares y puntos de nuestra historia que pueden llevarnos a detenernos o cambiar el ritmo ante determinadas situaciones actuales. Descubrir estos momentos es crucial para lograr transitar una vida plena, en donde podamos desarrollarnos acorde a nuestros deseos y propósitos, buscando herramientas que nos ayuden a transitar obstáculos y convertirlos en nuevas oportunidades.
    Un espacio de análisis (psicoanálisis) puede ayudarte con esto. Incluso a construir una nueva forma de ver a tus objetivos. Y una nueva forma de verte a vos mismo frente a ellos...
    Atte. Lic. Estefania Giannino

  • Tengo 19 años, y últimamente he vuelto a pensar en que no reconozco realmente a la chica del otro la

    Tengo 19 años, y últimamente he vuelto a pensar en que no reconozco realmente a la chica del otro lado del espejo. Sé que soy yo, pero no puedo asociar ese cuerpo conmigo, ni que realmente ocupa un lugar en la perspectiva de otras personas. Es difícil para mi siquiera pensar en querer algo para mi misma, incluso pensando en términos afectivos o profesionales. Vivo pasando la vida sin esperar nada, para bien o para mal. Sin embargo, no puedo decir que estoy realmente deprimida por esto, se volvió algo tan normal que internamente ya asumí que la vida es así. Pero algo me dice que no debería ser asi, por lo que preferiría tener alguna segunda opinión sobre el tema. Espero no sea muy confuso. Desde ya, muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenas tardes,
    La imagen que nos devuelve el espejo no es solamente "una imagen". A menudo vemos también allí muchas características personales, formas de sentir y pensar que pueden sentirse como "ajenas". Esto puede llevar a generar el conflicto que mencionás, en donde uno no termina de entender "quien es ese que está del otro lado"...
    Para poder ahondar sobre este tipo de cuestiones, podrías comenzar un espacio de análisis personal, donde puedas no solamente "mirarte" sino también escucharte y comenzar a elaborar ese "pensar en querer algo para mi misma", y puedas comenzar no solamente a "esperar algo de la vida", sino a buscarlo con tus propias herramientas y posibilidades.
    Si algo te dice que lo que te pasa "no debería ser así", es momento de comenzar a pensar junto a un profesional de que otra forma entonces pueden ser las cosas...
    Atte Lic Estefania Giannino

  • Hola estoy tomando clonagin y quiero salir de eso ... Ya hace 3 meses y medio como puedo hacer ... S

    Hola estoy tomando clonagin y quiero salir de eso ... Ya hace 3 meses y medio como puedo hacer ... Sufro ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenas tardes,
    ¿Estás actualmente en un espacio de análisis? Un espacio de terapia puede ayudarte a reconocer la ansiedad y los motivos que la generan, permitiendo así que puedas adquirir nuevas herramientas frente a lo que te angustia.
    La medicación puede ser de ayuda en estos casos, pero es importante que se complemente con análisis para poder ir más allá de los momentos de crisis y explorar, a través de tu historia, aquellos momentos que marcan los inicios del cuadro y el lugar que ocupa actualmente.
    Aprender a manejar la ansiedad por nuestros propios medios evita que la ansiedad nos maneje a nosotros..
    Atte Lic. Estefania Giannino

  • Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion,

    Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion, me dejo.
    Siento un vacio inexplicable, una angustia insoportable que quisiera tratar, pero no se a quien recurrir para ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenas tardes,
    Los duelos de pareja pueden volverse muy difíciles y problemáticos de transitar. Las pérdidas conllevan una angustia que abarca diversos espacios de nuestra vida: nuestra rutina, comportamientos, costumbres y momentos, cambian ante una separación. Reconstruir el espacio personal frente a esos cambios lleva tiempo y paciencia, periodos de tristeza deben convivir con nuestras ocupaciones y tareas diarias, dificultando muchas veces su atravesamiento.
    Pero no hay respuestas absolutas ni comportamientos comparables. Cada uno lleva su duelo de manera diferente, dependiendo entre otras cosas de como ha sido la relación y que motivos han llevado a la ruptura.
    Para poder conocer la particularidad de tu proceso de duelo y poder llevarlo de una manera personal, de una manera propia, seria recomendable que inicies un espacio de análisis, donde junto a un profesional puedas ir transitando los diferentes estados que vas atravesando y donde puedas comenzar a re-encontrarte con vos misma en una nueva etapa, descubriendo en vos un camino propio que te lleve a sentirte mejor.
    Atte. Lic Estefania Giannino

  • Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalm

    Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalmente,y cuándo le pedí a mi mamá y a mi familia un adn siempre se ponian mal,se enojaban y a mis 51 años dudo de ser quien dicen que soy.
    Me pueden ayudar a encontrarme?, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    La identidad es un derecho al que todas las personas deberían poder acceder. Por lo que comentás, contás con algo de información sobre tus orígenes, pero no la suficiente.
    El camino a la identidad supone no solo un trabajo de uno, sino de todo el entorno puesto a disposición. En esa búsqueda de información, podrías ir encontrando herramientas que te ayuden a solicitarla o bien buscarla por tus propios medios.
    Por otro lado, la identidad también es construida por uno mismo, por el camino que uno ha recorrido y las caracteristicas que fue adquiriendo.
    Unir todas estas piezas no es una tarea fácil, te sugiero comenzar un espacio de análisis en donde puedas comenzar a recorrer tu historia, tus vivencias y encontrar los recursos que te lleven a encontrarte con tu historia.
    Lic. Estefanía Giannino

  • Mi esposo me encontró fotos comprometedoras que no son mías si no descargadas y piensa que lo engaño

    Mi esposo me encontró fotos comprometedoras que no son mías si no descargadas y piensa que lo engaño dice que ya no hay esclusividad¿ pero el si ve pornografía no debo enojarme?? No sé que hacer hace un tiempo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos días,
    Quizá puedan ampliar el diálogo generando nuevos acuerdos dentro del vínculo. Mantener los acuerdos y los "límites" claros permite que las relaciones puedan desarrollarse con cierta estabilidad. Podrían plantearse de que trata en su pareja la idea de "exclusividad" y "engaño" en este momento. Las relaciones avanzan, las inquietudes, deseos y preferencias van cambiando y siempre es recomendable darse el espacio mutuo y también individual para poder analizar que situaciones y sucesos se van dando y como eso los va transformando.
    Generar un espacio de análisis propio de la situación puede brindarte herramientas para llevar adelante este momento. Te invito a darte el espacio para comenzarlo.
    Lic Estefania Giannino

  • Le revisé el celular a mi esposo y vi unos msj con otra chica pero nada comprometedor Pero vi que l

    Le revisé el celular a mi esposo y vi unos msj con otra chica pero nada comprometedor
    Pero vi que lo tenia en modo silencioso el msj dela chica eso es lo q me dejo dudas el me explico y todo pero aun así me quedo duda no meló c9 to ensu debido momento por que no quería que me enojara y aun así me moleste
    Trabajamos juntos mi esposo y yo y fui asu área a verlo y estaba platicando con esa chica no los vi nada malo haciendo pero me quedo en mi mente dudas y ya no puedo dormir ,ni comer mi mente hace q lo piense en cosas como si se escribe con eya y cosas así ya no se que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    Cuando quedan "dudas en la mente" como mencionas, es habitual que el pensamiento propio intente responderlas y trabaje para eso. El pensamiento queda tomado por las preguntas que nos hacemos y eso termina generando angustia ante el vacío de respuesta.
    Te sugiero poder habilitar un espacio de diálogo con tu esposo en donde puedas conversar sobre estas dudas, para evitar el trabajo de buscar respuestas o argumentos dentro tuyo.
    Por otra parte, podés comenzar un espacio de análisis en donde puedas darte el tiempo y explorar la historia de tu relación y la historia con vos misma, para poder llegar a entender tu presente y encontrar herramientas para actuar frente a los sucesos que relatás.
    Lic. Estefania Giannino

  • Hola hace poco me diagnosticaron con Trastorno de la personalidad por evitación, mi pregunta es que

    Hola hace poco me diagnosticaron con Trastorno de la personalidad por evitación, mi pregunta es que tan eficaz es la terapia para esta condición

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    Los diagnósticos suelen generalizar a las personas que lo padecen. Si bien los síntomas pueden ser generales, cada sujeto vive y experimenta su diagnostico de manera diferente.
    Un espacio de análisis te permite explorar como es que vos, en tu particularidad, llevás tu diagnóstico, cuales son tus características particulares, como elegiste atravesarlas a través del tiempo y que herramientas podés generar para poder vivir una vida plena, mas allá del diagnostico y más cerca de tus características personales.
    Lic. Estefania Giannino

  • Me siento incómoda ante la presencia de una persona invitada en casa. No es mala persona, pero yo me

    Me siento incómoda ante la presencia de una persona invitada en casa. No es mala persona, pero yo me siento incómoda y con mi espacio invadido y no sé cual es la causa. Tengo que añadir que a mi no me consultaron el alojarla, sino prácticamente me la impusieron. ¿ qué puedo hacer para no sentirme asi ? ¿ Por qué me siento así ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Estefania Giannino

    Buenos dias,
    La "imposición" que manifestas, es la forma en como tomas la presencia de esta persona en tu casa. Frente a ello, es entendible que esta presencia te genere angustia, más allá de como sea la persona en cuestión.
    Cuando el espacio personal es "invadido" por "imposiciones", puede uno sentirse limitado e incómodo en su accionar.
    En este caso, te sugiero abrir el diálogo con quien llevó a esta persona a tu casa, poder comentarle como te sentis y que efectos generó en vos la situación. Podrías encontrar allí un espacio de escucha e incluso respuestas que te alivien frente a tus emociones.
    Por otro lado, podés comenzar un espacio de análisis en donde puedas disponer del tiempo para hablar de estas cuestiones, principalmente para responder la pregunta "porque me siento asi?" esta clase de preguntas suelen asociarse a otras situaciones, otros hechos que forman parte de tu historia y que quizá sea necesario explorar para poder llegar a una respuesta.
    Lic Estefania Giannino

Autor
Psicólogo

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