Preguntas de pacientes (759)

Hola, efecto sobre la composicion corporal (peso) ? depende de los cambios de habitos alimentarios, de ejercicio y descanso entre otros factores. Saludos.

Hola, si corta el ayuno. Te recomiendo hacer consulta con profesional para obtener los beneficios que la ciencia remarca con respecto con ayunos intermitente, no es una dieta. No se tiene que pasar hambre, sino mejorar la saciedad de las comidas elegiendo alimentos con mejor densidad nutricional, no se remaplazan con suplementos y ultraproceasados. Saludos

Hola! Necesita una alimentación equilibrada para su edad , si es sana no necesita suplementos, estos están diseñados para personas con patologías que impiden una alimentación natural. Saludos.

Hola! No tomes ese que te vendieron que es un medicamento, no un suplemento que se indican para alimentación vegetariana/vegana. No tiene nada que ver. Hay otros laboratorios. Saludos

Hola, primero debes hacer un chequeo de sangre para ver qué parámetros tenes. No se porque queres tomar suplementos de B12. Si por la talasemia, de nuevo es necesario ver valores en sangre para determinar si necesitas suplementos. El hierro y la vitamina B12 son totalmente diferentes y cumplen otros roles además de la formación de glóbulos rojos. Sería muy conveniente si hace tiempo no realizas un chequeo, consultes con médico/a especialistas en hematologia. Saludos!

Hola! Contradicciones que existen aún cuando la evidencia avanza pero las recomendaciones no se actualizan. Sin azúcar y similares es la mejor opción, una alimentación limpia, es decir lo más natural con densidad nutricional. Encontrar las estrategias que ayuden al paciente a mejorar este estadio, enfocando en la salud integral. Son situaciones complejas que hay hacer abordajes individuales, pero ultraprocesados no son necesarios. Saludos.

Hola, si sos sana debes mejorar la calidad de tu alimentación, mas huevos, carnes y legumbres con una buena combinación de vegetales de estación. Si tenes dudas como alimentarte mejor consulta con profesional porque podes llegar a cubrir todos los nuetrientes en esta etapa especial, no te autosuplementes. Saludos.

Hola! Paciencia, la falta de sueño no se recupera con suplementos, ni tampoco el peso. Seria conveniente que realices estudios sanguineos, chequear si no estas anemica por ejemplo que sule tener como sintoma sueño, mas sueño del que ya tenes por la crianza, mejorar la alimentación para cubrir las necesidades organicas, no solo es cuestion de vitaminas. Es necesario mas información y asi reliazar consulta con profesional que te ayude a buscar estrategias fáciles y posibles para vos y mejorar tu alimentación en este periodo tan especial que atravesamos cuando somos mamás. Saludos!

Hola! Es recomendable que cubras los nutrientes con verduras, frutos secos y frutas, en vez de suplementos artificiales. Si sos una persona sana consumí alimentos naturales de todo tipo. Saludos.

Hola! Consulta con Nutricionista especializada para que arme un plan adecuado a la situación, qué suplemento te recomienda, cantidades y consejos. Es una situación muy especial, busca ayuda profesional personalmente. Que se mejore y saludos.

Hola! Hay que ver otros hábitos, el ejercicio es una parte de la horma para perder grasa abdominal/visceral. Los suplementos no compensan malos hábitos que se relacionan con el aumento de la grasa abdominal. Es recomendación que consulte con profesional de nutrición y realice un plan para cambiar hábitos. Saludos.

Hola, el problema es hacer dieta, es necesario cambiar hábitos para lograr un peso equilibrado. El peso es consecuencia de hábitos, no es cuestión de metabolismo lento, sino recuperar la salud metabólica, abordando todos los factores que incluyen, no solo alimentarios, por eso se debe hacer una evaluación individual para realizar un plan Alimentario y guía de hábitos adecuados y posibles para vos. Saludos.

Hola, la recomendación es evaluar su estado de salud, determinar si tiene un peso saludable para el de acuerdo a sus hábitos, la salud no es solo una percepción. Solo evaluándolo se puede determinar si necesita un suplemento, no lo automedique. Saludos.

Hola, las bebidas vegetales sin azucar pueden ser consumidas por niños, aclaro que estas no remplazan la leche animal, no son lo mismo. Si decide no darles más leche vacuna o no le gusta, no necesita reemplazar, una alimentación variada basada en alimentos naturales y suficiente cubre necesisdades nutricionales.Saludos!

Hola! Son más eficientes los suplementos de omega 3 de pescados. No significa que los de origen vegetal no sirvan. Saludos.

Hola, quien te recomendo esto?
Te puedo informar que hay que evaluar principalmante causas de bajo peso como genetica, estado de salud y habitos, sin esta información no te puedo decir si amerita que consumas suplementos. Y si los necesitas tiene que estar prescripto por profesional de salud y que sean de calidad, no comerciales. Saludos.

Hola, el efecto rebote es consecuencia de no ser constante con los cambios de hábitos, es decir el peso depende de los habitos. Los suplemtos son indistintos y no logran nada. Saludos.

Hola, es recomendable realizar un plan Alimentario para mejorar su salud metabólica y equilibrar esos valores. Junto a otros hábitos. Los suplementos tienen azúcares con otros nombres y la mayoría son ultraprocesados. Saludos.

Hola! Cómo dijo colega, el peso depende de varios factores. Hay que chequear la alimentación que estas llevando cómo influye en tu metabolismo. El ejercicio no compensa malas elecciones alimentarias, por eso hay que hacer una evaluación integral. Tampoco esperes un descenso rápido, no es sostenible. Saludos.

Hola, no hay evidencia que recomiende esta combinación de medicación y suplemento. Si hay evidencia que recomienda que esta medicación se debe acompañar con hábitos alimentarios (hay nuevas recomendaciones) que ayude a disminuir masa grasa y actividad física que mejore la masa muscular que regula el metabolismo a favor de disminuir la masa grasa, y otros hábitos más muy importantes también, cómo descanso óptimo. Saludos.