Preguntas de pacientes (759)

Hola, a su edad y siendo sano debería comer todo tipo de alimentos para cubrir sus necesidades para crecer saludable. Los suplementos están diseñados para personas con patologías y se indican según evaluación individual de su estado de salud. Por eso debería consultar con Nutricionista y poder ayudarlo a aprender a comer los alimentos que necesita. Saludos.

Hola, coincido con mi colega, la planificación adecuada para la edad de tu hija y sus necesidades, debe cubrir con alimentos. La dieta vegetariana es saludable cuando se logra una alimentación equilibrada, consumiendo los alimentos que brinden todos los nutrientes esenciales, las personas sanas consumiendo alimentos logran evitar deficit. Los suplementos son para casos especiales y se prescriben por profesionales según el estado de salud, por esto es tan importante la consulta con nutricionista para evaluación personal y asi dar pautas alimentarias correctas. Espero te sirva esta información, saludos.

Hola, hay que evaluar porque es tan delgado, es su contextura natural, no llega a cubrir con la alimentación, sin estos datos no se puede sugerir suplementos, que tampoco pueden solucionar. Es un consejo saludable, consultar con nutricionista que pueda hacer una guía mas personal y posible para el adolescente. Saludos.

Hola, no es para bajar de pedo. Saludos.

Hola, la lactancia materna siempre es suficiente, la succión estimula la generación de más leche materna. No hay alimento más adecuado para un bebé humano que la leche humana, cada especie tiene la composición para sus bebés. La lactancia exclusiva se recomienda hasta los 6 meses, luego sigue siendo su alimento más importante junto a la alimentación completamente, con alimentos reales, no productos. Si tenes un problema para amamantar consulta con puericultora. Que estes bien. Saludos.

Hola, consulta con tu médico, las prescripciones de medicación deben estar supervisadas. Saludos.

Hola, no es obligación que desayunes si no sentís hambre. Lo que si es importante es que vas a comer en la primera ingesta del día, una comida bien balanceada. Los suplementos son para casos especiales. Te recomiendo consúltes con Nutricionista para que te guíe mejor según tus necesidades y posibilidades. Saludos!

Hola, son varios los factores que pueden causar cansancio ademas de la alimentación, como no tener un descanso reparador, el estrés, etc. El deficit de vitamina D se asocia a cansancio, pero no significa que esta sea la causa. Por eso en la consulta personal se puede encontrar la/las posibles causas. Si crees que necesitas un suplemento para contrarrestar el agotamiento, entonces tu alimentación no este equilibrada. Por eso no puedo asegurar que el suplemeto te sea útil ni la solución. Que mejores. Saludos.

Hola, sin conocer tu estado de salud y la alimentación que estas haciendo, no puedo recomendarte que tomes un suplemento. Es importante que logres una alimentación completa y equilibrada para que mantengas tu salud y la de tu bebe. Es recomendación que consultes con nutricionista, hoy tenes mucha soportunidades via online, es bueno aprender a favor de tu salud y tu hijo. Saludos.

Hola, cuando realizas un cambio de alimentación, como tu caso dieta vegetariana es recomendable que realices consulta con profesional especialista en nutrición vegetariana. Porque? Porque hay que evaluar el estado de salud para poder guiarte, hacer un plan alimentario adecuado para evitar carencias nutricionales y prescribir el suplemento necesario. Para que la dieta vegetariana sea saludable, debe estar bien planificada. Espero esta información te sea útil y valiosa para tu salud. Saludos.

Hola, consulta con Nutricionista especialista en veganismo para primero solicitar los estudios para chequear tu estado de salud y una evaluación de ti alimentación. Luego en base a resultados hacer la planificación de un plan Alimentario adecuado y equilibrado para no tener carencias nutricionales y así evitar problemas de salud. Además, guiarte en la suplementacion necesaria según los resultados y la evaluación de tu estado de salud. La salud es la suma de hábitos basados en criterios y evidencias. Saludos!

Hola le recomiendo que visite un nutricionista especialista en deporte. La comida debe ser suficiente, si se queda con hambre es porque no está comiendo los alimentos correctos para nutrirse y no sentir hambre.Los suplementos son diseñados para personas con enfermedades que no pueden consumir alimentos. Saludos.

Hola, la recomendación es que hagas consulta con Nutricionista especialista para armar un plan alimentario adecuado a tu elección y según tu estado de salud, realizar los estudios necesarios. Los suplementos se indican según necesidades individuales. Para cuidar tu salud y lograr una alimentación vegetariana saludable, no dejes de consultar personalmente, así aprenderás a cuidarte, que nutrientes esenciales necesitas, cómo incorporarlos a través de la Alimentación y asi lograr un óptimo estado de salud. Saludos.

Hola, para recomendar dosis es correcto que hagas consulta con Nutricionista especialista en veganismo. Se piden otros estudios además de b12 y se hace una lectura de todos los valores del estudio en sangre. Además, hay que chequear que la alimentación sea equilibrada y suficiente, así se puede hacer una recomendación adecuada para vos, más allá de las recomendaciones estándar. Espero te sirva esta información. Saludos.

Hola, consulte con su pediatra. No automedique a su hijo. Saludos

Hola, es verdad las personas que eligen una alimentación vegana deben suplementar con vitamina B12, porque solo los alimentos de origen animal la aportan. El resto de los nutrientes se obtienen de los alimentos vegetales, es más trabajo obtenerlos pero se puede lograr. Te recomiendo que consultes con Nutricionista capacitado en alimentación vegana, que existen, para que te arme un plan Alimentario adecuado y variado para que no tengas carencias de nutrientes, no solo se trata de una lista de alimentos, también consejos cómo consumir los alimentos básicos. Y además, te indique que suplemento de vitamina B12 tomar y cómo. Para que una alimentación vegana sea saludable hay que seguir una serie de pautas. Son los profesionales capacitados en veganismo que respetan las elecciones de los quienes las eligen, los que pueden guiar y seguir al paciente para que logre mantener esta elección vegana alimentaria óptimamente. Que estes bien! Saludos.

Hola, lo que ayuda a las personas con diabetes es seguir un plan alimentario bajo en carbohidratos, acompañado del cambio de otros hábitos. No hay soluciones mágicas, la salud es un bien que hay cuidar, para el bienestar integral. Cuídese! Saludos!

Hola, los minerales no ayudan a bajar triglicéridos, para equilibrar los valores debe mejorar la calidad de la alimentación. Hacer una consulta nutricional sería conveniente para que corrija hábitos generales y mejorar su estado de salud. Saludos.

Hola, te recomiendo que realices consulta médica para realizar chequeo de salud para encontrar la causa del cansancio, pueden ser uno o varios factores. Así se podrá hacer recomendaciones adecuadas y acertadas para este momento tan importante, que Vos y tú hijo se mantengan sanos. Saludos.

Hola, para aumentar masa muscular debe hacer ejercicios de fuerza adecuado a la edad o capacidad y acompañar con alimentación saludable. Saludos