Preguntas de pacientes (34)

Hola, en éstos casos es recomendable un tratamiento combinado, un espacio de terapia para poder indagar los pensamientos y emociones y así poder encontrar la/s causa/s de éste síntoma y por otro lado la consulta con un psiquiatra para tomar la medicación adecuada en caso de necesitarlo. Es muy importante comenzar lo antes posible para transitar ésto que te pasa contenido, tener constancia en el tratamiento y no abandonar apenas te sientas un poquito un mejor, a veces sucede ésto y luego pueden aparecer recaídas. La medicación será necesaria hasta que cedan los síntomas físicos. Te recomiendo a su vez realizar alguna actividad recreativa/relajante como puede ser el yoga. Te deseo mucha suerte, el primer paso ya lo diste hablando de lo que te pasa.

Hola, estoy de acuerdo con mis colegas en primer lugar es importante hacer una consulta antes de tomar alguna medicación ya que cada persona es diferente y lo que a una puede ayudarle a otra no. A su vez recomiendo llevar éste tema a un espacio de terapia, ya que muchos de los problemas de insomnio pueden encontrar solución cuando se abordan pensamientos, situaciones, emociones que atraviesan el día el día y según como lo llevamos podrían causar una preocupación extrema y/o estres, motivos que alteran nuestro sueño y descanso. A veces no registramos ciertos temas que nos preocupan y estos se acumulan en nuestra psiquis y nuestro cuerpo, por eso es importante un espacio de escucha y reflexión para lograr un equilibrio. Tambien te recomiendo sumar actividades recreativas para dispersar la mente y relajantes para cerrar el día. Mucha suerte!

Hola! Preguntarse ya un gran paso porque a partir de aquí buscarás las herramientas para poder sentirte mejor. Es importante y de gran ayuda que puedas registrar si hay algún tema puntual que te preocupe, si hubo cambios importantes en este último tiempo, si ocurrió algún evento especial que ocupe tu mente, muchas veces no nos damos cuenta de ésto pero sí notamos los síntomas en este caso el cansancio que sentís.. Sería de gran ayuda hacer una consulta terapéutica, te brindará un espacio exclusivo para vos y podrás pensar-te, reflexionar acerca de este malestar, como así tambien te brindará herramientas y ayudará a desplegar tus recursos. Te recomiendo buscar espacios para vos cómo yoga, aprender técnicas de respiración, actividades recreativas salir con personas que tengan un impacto positivo en vos. Es importante poner en la balanza por un lado todos los esfuerzos y obligaciones y por otro lado gratificaciones y recreación​.Lograr un equilibrio entre ambos sería beneficioso. Suerte!

Hola, acompañar y escuchar, ofrecerle tu contenciòn seguro le haràn bien, tambien sugerirle que comience un tratamiento psicològico para poder abordar lo que esta`pasando, que pueda expresar que la tiene asì angustiada y triste serìa lo recomendable, si ella està dispuesta, es importante que pueda tener un registro de que algo le pasa y necesita ayuda si èsto continùa asì.Una vez que comience una terapia, el profesional evaluarà si es necesario hacer una interconsulta con un psiquiatra. te mando un saludo, suerte.

Hola, sin dudas un espacio de terapia te ayudaría a trabajar la autoestima e inseguridad. Ya diste el primer paso que es cuestionar-te aquello que te está pasando y quisieras resolver. Una autoestima fuerte y sana nos permite desplegar las herramientas necesarias para poder avanzar y desarrollarse de la mejor manera posible. Es un trabajo que requiere decisión y dedicación. Te deseo suerte en tu búsqueda. Saludos.

Hola, como dicen mis colegas aquí el primer paso ya lo diste estas pidiendo ayuda y poniendo en palabras algo que te pasa. Ahora sería de gran importancia que puedas avanzar en un espacio de terapia para poder indagar los miedos, los pensamientos acerca de esto que te pasa y también las consecuencias negativas que están apareciendo como la frustración que mencionas. Te sugiero que busques un espacio para poder poner en palabras tu malestar e ir descubriendo cuestiones que a simple vista no se ven y funcionan como condicionamientos, como bloqueos para poder llevar adelante una sexualidad plena. También te sugiero pensar la posibilidad de un espacio de pareja para que juntos puedan llevar ahí este tema que los afecta a ambos. Mucha suerte. Saludos.

Hola, les recomiendo hacer una consulta psicológica individual y de pareja, entiendo que ambos ven un problema pero no encuentran la forma de superarlo, por eso encuentro adecuado un espacio de terapia en el cual poder indagar y custioanar-se, acerca de esta desconexión. A su vez recomiendo compartir actividades, poder brindarse un tiempo para estar juntos, poder hablar y escuchar al otro, compartir nuevas miradas acerca de sus vidas hoy, de las expectativas de cada uno, muchas veces sucede que esas expectativas van cambiando y es importante poder hablarlo y reencontrar nuevas coincidencias. Muchas suerte.

Hola, una separación es una crisis importante, muchas veces es necesario un acompañamiento, un espacio de terapia, de contención y reflexión, de manera de poder atravesar ese duelo de la mejor manera posible. Poder poner en palabras esa tristeza, esa angustia libera y ayuda a avanzar, y a reconstruir-se en una nueva realidad. Sin dudas te será muy útil un espacio de terapia para poder superar esta crisis. Mucha suerte en este proceso.

Hola, por tu relato entiendo que estás necesitando ayuda y ya diste el primer paso, comenzar a expresar tu malestar. Te recomiendo buscar un espacio de terapia, de escucha, contención y reflexión para poder abordar lo que estás transitando, desde ya habria que revisar el antecedente de la bulimia, trabajar con tu imagen corporal y autoestima, ésta se construye, te aseguro que con compromiso y un profesional que te ayude podrás superarlo. ánimo! saludos.

Hola, te sugiero hacer una consulta con un psicologo-a, quien evaluará luego de algunos encuentros si es necesario una interconsulta o no con un psiquiatra. es recomendable comenzar a pensar-te en ésta etapa que describes como piloto automático, poder ubicar desde cuando sucede ésto, si hubo algún evento desencadenante, poder llegar al nudo de éste bloqueo que no te está permitiendo construir un sentido. Un profesional sabrá guiarte en éste proceso, te recomiendo comenzar cuanto antes para no perpetuar éste estado. te deseo mucha suerte!

Hola, coincido con mis colegas recomiendo iniciar un proceso de terapia para atravesar este momento. A veces sucede ante una perdida de una persona significativa que lo negamos y bloqueamos asi una elaboración del duelo en un tiempo esperado, probablemente no estabas preparada y ahora sí para atravesarlo, es momento de pedir ayuda y así poder rearmarte y continuar con tu vida, carrera y recuperar tu entusiasmo. Te deseo mucha suerte, saludos.

Hola, es importante que comiences un proceso de terapia, el profesional evaluará la derivación al psiquiatra si se requiere, para hacer un trabajo en conjunto, terapia y psicofarmacologia. Si encuentras dificultad para ir o pedir ésta primer entrevista podrías ir con alguien de tu confianza para sentirte apoyado. Con ayuda profesional vas a recuperar la calidad de vida, la cual es muy importante para poder desarrollarte. Te deseo mucha suerte. Saludos.

Hola, sería recomendable iniciar un proceso de terapia además de consultar con el endocrinólogo, para poder hablar de este malestar y como este sentimiento de sentirse pésimo afecta en tu día a día y encontrar herramientas que te ayuden a llevarlo lo mejor posible y/o superarlo. Además recomiendo aprender técnicas de relajación y respiración, ya que ayudan mucho a lograr un buen descanso. Te deseo mucha suerte.

Hola coincido con mis colegas es importante comenzar un espacio de terapia y tratar las causas que lo llevan a estar desvelado, a veces las preocupaciones, situaciones nuevas o difíciles según el momento que estemos atravesando hacen que vivamos en un estado de alerta permanente y dificulta así el sueño, sugiero comenzar cuanto antes a trabajar, también es importante que no afecte otras áreas de su vida éste malestar, con compromiso y continuidad en el tratamiento verá resultados positivos. Ánimo!