Tomo.somit 1 y 1/4 de clorazepan para dormir y no m ase nada que puedo aser
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1 respuesta
Estimado es importante realizar una correcta evaluación del trastorno del sueño, evaluación clínica, causas de ansiedad, realizar higiene del sueño, alimentación liviana antes de acostarse, apagar TV, compu y celular, apagar señal de wi fi, durante la mañana realizar actividades físicas, y alimentación saludable durante el día, evite las bebidas cola, el alcohol y el café, sino logra descansar solicite una consulta con un médico psiquiatra, recuerde que los psicofármacos son tóxicos ingeridos en tratamientos de más de 3 meses. Saludos cordiales.
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