Tomo siderblut complex! el tema es que no me acuerdo como lo deberia tomar. En ayunas o despues de c
Tomo siderblut complex! el tema es que no me acuerdo como lo deberia tomar. En ayunas o despues de comer?
1 respuesta
El hierro se absorbe mejor lejos de las comidas, o sea 1 hora alejado de cualquier alimento (antes y despues).
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