Tengo un comienzo de rectificacion en las cervicales. Por este motivo me agarran grandes contracturas
Tengo un comienzo de rectificacion en las cervicales. Por este motivo me agarran grandes contracturas en la espalda y no puedo dormir. Me dieron ibu flex pero no me relaja lo sufuciente y duermo muy tensionada. Que debo hacer?
3 respuestas
Buenas Tardes , como Kinesiologo también aconsejaría hacer Fisioterapia, kinesiologia y tratamiento de reeducación Postural RPG. También mejorar sus hábitos de postura si fueran necesario en su trabajo si está muchas horas con una computadora y mal sentada, no dormir con almohadas altas. Hay algunas cosas que se pueden hacer y que dan muy buenos resultados. Atte. PR
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El manejar las contracturas severas solo on analgésicos y miorelajantes no esta muy bien. Un buen tratamiento incluye varias sesiones de fisioterapia y probablemente una reeducación postural, ademas de actividad física para mantener la mejoría lograda.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.