Tengo un comienzo de rectificacion en las cervicales. Por este motivo me agarran grandes contracturas
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Tengo un comienzo de rectificacion en las cervicales. Por este motivo me agarran grandes contracturas en la espalda y no puedo dormir. Me dieron ibu flex pero no me relaja lo sufuciente y duermo muy tensionada.
Que debo hacer?
Que debo hacer?
Buenas Tardes , como Kinesiologo también aconsejaría hacer Fisioterapia, kinesiologia y tratamiento de reeducación Postural RPG. También mejorar sus hábitos de postura si fueran necesario en su trabajo si está muchas horas con una computadora y mal sentada, no dormir con almohadas altas. Hay algunas cosas que se pueden hacer y que dan muy buenos resultados.
Atte.
PR
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El manejar las contracturas severas solo on analgésicos y miorelajantes no esta muy bien. Un buen tratamiento incluye varias sesiones de fisioterapia y probablemente una reeducación postural, ademas de actividad física para mantener la mejoría lograda.
Sería adecuado que acompañes con tratamiento de fisioterapia y RPG, el medicamento solo te dará un alivio momentáneo, pero no solucionará el problema.
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