Tengo 46 años y empecé a tomar Supradyn efervescente....ahora me pregunto por cuanto tiempo tomo? O

Hola. Como estas? La estas tomando bajo supervision medica?? Por algun motivo especifico?? Recomendaria que, si no lo estas haciendo, visites a un medico, y que te haga una orden para un dosaje de vitaminas y minerales en sangre. Ese dosaje va a relatar si estas deficiente en algun micronutriente y el medico y nutricionista te van a saber suplementar. Se que es de venta libre, y que la vitamina C es hidrosoluble (o sea, la eliminas por orina en caso de exceso). Pero hay suplementos nutricionales que si los tomas en exceso, puede tener consecuencias a nivel salud. Saludos!!!