Tengo 30 años y a veces no desayuno, si tomo Ensure en las mañanas como desayuno....tendre beneficio
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Tengo 30 años y a veces no desayuno, si tomo Ensure en las mañanas como desayuno....tendre beneficios?
Hola, no es obligación que desayunes si no sentís hambre. Lo que si es importante es que vas a comer en la primera ingesta del día, una comida bien balanceada. Los suplementos son para casos especiales. Te recomiendo consúltes con Nutricionista para que te guíe mejor según tus necesidades y posibilidades. Saludos!
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