Hola. Tengo fuertes dolores en mis articulaciones y tengo poca masa corporal. Pero no quiero subir d
Hola. Tengo fuertes dolores en mis articulaciones y tengo poca masa corporal. Pero no quiero subir de peso. Ahora peso 50 K. y mido 1.50. Es bueno que tome Ensure o puedo engordar ?
1 respuesta
Podés tomarlo como suplemento para mejorar fuerza y masa muscular. No suele aumentar de peso en exceso si lo acompañás de una dieta equilibrada y actividad física; aporta más que nada proteínas y nutrientes.
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